Bảy luân xa và cách kích hoạt mỗi luân xa

Bảy luân xa và cách kích hoạt mỗi luân xa

Luân xa gốc hoặc cơ sở (Luân xa gốc)

Nó được tượng trưng bởi màu đỏ và nằm ở cuối xương sống, nó đại diện cho cơ sở của con người và chịu trách nhiệm cho cảm giác an toàn và ổn định từ mặt đạo đức. Về mặt vật chất, nó đạt được điều lớn nhất. được hưởng lợi từ những thứ cơ bản của cuộc sống như tiền bạc và thức ăn. Luân xa gốc được kích hoạt khi ăn các thực phẩm màu đỏ như táo, gia vị nóng, các loại rau trồng dưới đất như khoai tây và cà rốt, cũng như protein động vật..

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Gõ chân trần xuống đất.

– Một loại yoga (Kundalini Yoga).

– vị trí mái vòm.

cảm ơn sự bất lực của bạn (Luân xa thiêng liêng)

Nó được biểu thị bằng màu da cam và nằm dưới rốn XNUMX cm và hướng vào trong XNUMX cm. Luân xa liệt dương chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục của con người, sự sáng tạo và chấp nhận sự thay đổi. Luân xa này được kích hoạt khi ăn các thực phẩm có màu cam như cam, quýt, ngoài các loại hạt..

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Chuyển động qua lại của vùng xương chậu.

– Tư thế rắn hổ mang trong yoga.

Cảm ơn bạn mặt trời plexus (Luân xa Mặt trời Plexus)

Nó được biểu thị bằng màu vàng và nằm ở vùng dạ dày phía trên bụng và chịu trách nhiệm cho cảm giác tự tin và khả năng kiểm soát cuộc đời của một người. Luân xa đám rối mặt trời được kích hoạt khi ăn các loại thực phẩm có màu vàng như ngô, chất xơ như hạt lúa mì nguyên hạt và granola, cũng như đồ uống tự nhiên như trà hoa cúc (trà hoa cúc) và bạc hà..

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Một loại yoga (Kundalini Yoga).

– Tư thế tổng hợp trong yoga.

– nhảy.

trái tim cảm ơn bạn (Luân xa tim)

Được biểu thị bằng màu xanh lá cây và nằm ngay trên trái tim ở giữa các luân xa, số XNUMX tượng trưng cho sự cân bằng, liên kết kết nối giữa ba luân xa dưới (lĩnh vực của giác quan) và ba luân xa trên (lĩnh vực của tâm trí. ). Luân xa tim chịu trách nhiệm về tình yêu nói chung, vì nó kiểm soát khả năng và sức mạnh của tình yêu trong cuộc sống của một người, cảm giác vui vẻ và bình yên nội tâm. Luân xa này được kích hoạt khi ăn thực phẩm xanh như rau lá xanh và rau bina và khi uống trà xanh.

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt bằng cách thực hiện các bài tập cho một loại yoga (Bikram Yoga - Yoga nóng).

Nhưng cách tốt nhất để kích hoạt luân xa tim là yêu bản thân và những người xung quanh bạn.

cổ họng cảm ơn bạn (Luân xa cổ họng)

Nó được tượng trưng bởi màu xanh ngọc lam và như tên gọi của nó, nó nằm ở cổ họng và chịu trách nhiệm về khả năng giao tiếp với người khác, sự cởi mở và thể hiện bản thân. Luân xa cổ họng được kích hoạt khi ăn trái cây nói chung và uống trà và nước trái cây tự nhiên.

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Vị trí đứng vai.

– ca hát.

– Hát thánh ca và thánh ca.

Chân mày hoặc con mắt thứ ba cảm ơn bạn (Luân xa con mắt thứ ba)

Nó được tượng trưng bởi màu chàm và nằm ở giữa trán giữa hai mắt và chịu trách nhiệm về khả năng tập trung, trí tưởng tượng, hình dung, trí tuệ, suy nghĩ và khả năng đưa ra quyết định. Luân xa mắt thứ ba được kích hoạt khi ăn các loại thực phẩm có màu tím sẫm như nho và quả mọng, sô cô la, đồ uống và gia vị có hương hoa oải hương..

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Vị trí của trẻ trong các bài tập yoga hoặc các bài tập yêu cầu cúi người về phía trước.

– bài tập mắt.

vương miện cảm ơn bạn (Luân xa vương miện)

Một số có thể biểu tượng nó bằng màu tím, nhưng nó chủ yếu được biểu tượng bằng màu trắng, đó là màu do trộn tất cả các màu lại với nhau và luân xa này nằm ở đỉnh đầu. Tất nhiên, điều này thể hiện tầm quan trọng của luân xa vương miện, vì nó chịu trách nhiệm cho cảm giác về vẻ đẹp bên trong và bên ngoài và kết nối tâm linh. Luân xa này không thể được kích hoạt bằng cách ăn thức ăn, nó phụ thuộc chủ yếu vào sự kích hoạt của linh hồn.

Năng lượng của luân xa này có thể được kích hoạt thông qua một số bài tập:

– Thiền.

– đang chạy.

– Hít thở đúng cách.

Chủ đề khác: 

Bạn sẽ hành động như thế nào khi người yêu của bạn rời xa bạn và thay đổi?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها