Bốn loại thực phẩm giải độc bạn nên thử

Bốn loại thực phẩm giải độc bạn nên thử

bông cải xanh

Ăn bông cải xanh giúp cơ thể chống lại các hóa chất gây ung thư và tăng cường khả năng của gan để loại bỏ những hóa chất khó chịu đó ra khỏi cơ thể chúng ta.

 trái bơ

Quả bơ có chứa chất chống oxy hóa giúp cơ thể bạn loại bỏ các độc tố có hại và nó chứa một số chất dinh dưỡng có lợi, vì nó chứa khoảng 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau giúp giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

rễ củ cải đỏ

Củ cải đường là loại rau chứa nhiều chất chống oxy hóa và cũng rất giàu chất dinh dưỡng, củ cải đường có chứa betaine giúp gan loại bỏ độc tố, cũng như một loại chất xơ gọi là pectin giúp loại bỏ các chất độc đã được loại bỏ khỏi gan.

rau chân vịt

Rau bina có hàm lượng calo thấp nhưng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi, nó chứa vitamin A, C, E và K cũng như thiamin, folate, canxi, sắt và magiê. Các flavonoid có trong rau bina giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol trong cơ thể như chất chống oxy hóa.

Chủ đề khác: 

Bạn xử lý thế nào với người yêu sau khi chia tay trở về?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج