Hãy dành thời gian cho bạn khỏi buồn, vì tâm hồn con người không phải là một chiếc máy tính có thể bỏ qua vấn đề chỉ với một tín hiệu, mà nó cần thời gian và nỗ lực để hiểu và chấp nhận những gì đã xảy ra.

Sẽ không tốt nếu bạn từ chối sự kiện và buộc trái tim của bạn không đau buồn về sự chia ly đã xảy ra. Tất cả những gì bạn phải làm là xem xét nỗi đau của mình một cách nghiêm túc vì đó là bước đầu tiên để vượt qua nó, điều này sẽ đến dần dần theo thời gian sau khi bạn hoàn thành nhiệm vụ chấp nhận.

Về vấn đề này, Jules nói với chúng tôi, "Những cảm xúc khác nhau của con người, buồn bã, tức giận, mất mát đều là cảm xúc tự nhiên. Chúng ta là con người, vì vậy đừng cố gắng phớt lờ cảm xúc của mình và hãy luôn theo dõi chúng."

Cố gắng tỏ ra mạnh mẽ và giữ bí mật có thể biến thành một cơn thịnh nộ, và cố gắng giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát và giữ bí mật mọi thứ bên trong bạn là một cái chết từ từ,

Đừng ngần ngại khóc lóc, gào thét để giành lấy những gì mình có, và biết rằng khóc lúc đó là sự giải thoát cho nội tâm của bạn, vì vậy đừng lo lắng về việc đưa chúng ra ngoài theo cách an ủi bạn.

Hãy giới thiệu với một người thân thiết nếu bạn thích, đặc biệt nếu người này hiểu rõ về bạn và cho phép bạn nói rất thoải mái, và nếu bạn không muốn nói chuyện với ai, bạn có thể viết những gì bên trong bạn ra giấy, điều này sẽ cải thiện nội tâm của bạn. cảm giác tiêu cực.

Bạn phải cho phép người đó rời đi để bạn có thể đóng trang của họ và tiếp tục, và điều này được hình thành bằng cách không cố gắng theo dõi tin tức của họ hoặc hỏi về họ thông qua bạn bè của họ, hoặc tìm kiếm bất kỳ tin tức nào có thể đến từ họ.

Có nghĩa là bạn đã rời bỏ một người nào đó mà bạn đã xóa tất cả những gì khiến bạn nhớ về anh ấy, hình ảnh của anh ấy, những kỷ niệm của anh ấy, những món quà của anh ấy và tất cả mọi thứ. Tốt hơn hết là bạn nên xóa vĩnh viễn số của người này khỏi danh sách điện thoại của mình để không bị yếu đi một ngày nào đó mà giao tiếp với anh ta, xóa anh ta khỏi tài khoản của các trang mạng xã hội và cắt đứt mọi sợi dây có thể dẫn bạn đến với người này.

Một trong những cách tốt nhất để khuyến khích bạn vượt qua nó là đắm mình trong việc kết bạn với những người bạn mới và không cho phép bất kỳ khoảng thời gian rảnh nào có thể lôi cuốn những ký ức mà bạn đang cố gắng quên đi. Hãy tạo ra những ký ức mới để thay thế dần những ký ức đau buồn cho đến khi bạn thấy rằng chúng không còn tồn tại.

Bên cạnh đó, hãy dành chút thời gian cho bản thân vì điều này sẽ giúp bạn tập trung vào việc quên đi người ấy thay vì phớt lờ họ.

Cố gắng tìm sự cân bằng giữa cả hai để không thấy bối rối và mệt mỏi.

Đừng tưởng rằng bạn sẽ quên được một ai đó là điều đơn giản, điều này sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều, khi mối quan hệ thực sự bạn sẽ khó quên được người ấy, và điều này sẽ mất rất nhiều thời gian.

Vì vậy, hãy cho bản thân đủ thời gian để quên đi người này mà không phải cưỡng lại suy nghĩ về nó. Chúng tôi không thể xác định thời gian cụ thể, nhưng nó thay đổi ở mỗi người tùy theo sự linh hoạt và khả năng siêu việt và quên mình của người đó.

Một số người nghĩ rằng việc quên một người có thể xảy ra khi người khác thế chỗ, nhưng phương pháp này chắc chắn sẽ gây hại cho bạn và bên kia cũng sẽ không công bằng. Đó là lý do tại sao Jules nói, "Hãy tránh những lời khuyên của bạn bè, bạn là người duy nhất quyết định những gì bạn muốn."

Tất nhiên, sẽ không dễ dàng để quên, nhưng tha thứ phần nào nằm trong tầm kiểm soát của bạn, vì lợi ích của nó có thể có lợi cho bạn trước khi bạn có lợi, hãy học cách dung hòa với ý tưởng về sự khác biệt trong các mối quan hệ và thời điểm. sự kết thúc của nó có thể đến vào một ngày nào đó,

Và nếu sau đó bạn biết được mối quan hệ của anh ấy với một người mới, hãy khoan dung với điều đó và đừng nghĩ đến việc trả thù, vì điều đó sẽ chỉ mang lại cho bạn sự xấu xa.