Hãy coi chừng ánh nắng mùa xuân với những bước sau:

Khi mùa xuân bắt đầu, mọi người đều hòa mình vào thiên nhiên để trải qua những buổi dã ngoại vui vẻ và hít thở bầu không khí trong lành, thú vui này không thú vui nào sánh bằng, nhưng phơi nắng vẫn là một nguồn làm hỏng cả ngày.

Mẹo nhanh về cách đối phó với tia nắng mặt trời vào mùa xuân:

Phòng chống say nắng:

Cần chú ý đến thời tiết và theo dõi dự báo thời tiết, vì dữ liệu thời tiết có thể đột ngột thay đổi trong vòng vài giờ, đặc biệt nếu bạn phải làm việc chăm chỉ dưới ánh nắng mặt trời vào một ngày nắng nóng hơn bình thường vào thời điểm này trong năm.

Phòng chống dị ứng theo mùa:

Nhiều người bị dị ứng vào mùa xuân, hãy dùng các loại thuốc chữa dị ứng do bác sĩ kê đơn nếu bạn cảm thấy phát ban, ngứa ngáy, mẩn đỏ, thậm chí là nóng trên da.

Uống đủ nước:

Phải để đủ nước bên người để tránh mất nước, mặc quần áo chất liệu vải mát, nhẹ và quan trọng nhất là đội mũ hoặc trùm đầu phù hợp, không phơi nắng liên tục trong giờ cao điểm, tức là từ mười giờ sáng đến bốn giờ chiều.

Mặc quần áo phù hợp:

Nó che cơ thể càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay và quần dài
Cũng nên sử dụng các loại vải có độ dệt mạnh, chẳng hạn như vải bông hoặc quần áo cách nhiệt, thường được ghi rõ ràng trên phần trăm cách nhiệt bức xạ trong đó.

Sử dụng kem chống nắng:

Nên thoa một sản phẩm bảo vệ chúng ta khỏi tia nắng mặt trời chiếu vào những vùng da vẫn tiếp xúc với da, một phần tư giờ trước khi ra khỏi nhà. Các bước này giúp bảo vệ da hoàn toàn khỏi các tia có hại của mặt trời