Indlela yokuphelisa ingxaki yezandla neenyawo ezibilayo

Ukubila okugqithisileyo kwesandla, okanye i-palmoplantar hyperhidrosis, ngokuqhelekileyo kwenzeka kwiminyaka eyi-11 ubudala kwaye iqhubeka ubomi bonke. Ukubila ngokugqithiseleyo kwezandla kunokuba neentloni kwaye kuchaphazele ukusebenza kweminye imisebenzi, kodwa iindaba ezilungileyo kukuba ukuyinyamekela kunye nokusebenzisa unyango lweziyobisi kunokuncedisa ukuphelisa ingxaki. Namhlanje eAna Salwa, siza kufunda izisombululo ezikhawulezayo nezexesha elide kwizandla ezibilayo.

indlela yonyango

Hlamba izandla zakho. Izandla ezibilayo azomi zodwa, ngoko ke kufuneka uzihlambe rhoqo, kwaye abantu abaninzi benza oku ukugcina izandla zabo zomile. Hlamba izandla zakho xa ukhathazwa kukubila kakhulu, uze womise izandla zakho ngetawuli okanye ngethishu.
Ungasebenzisa kuphela amanzi endaweni yesepha kunye namanzi ukuhlamba izandla zakho, ukuba kude kumaxesha okutya kunye nokusebenzisa igumbi lokuhlambela. Le ndlela iya kuthintela umphandle wezandla zakho ukuba wome ngaphandle kokusebenzisa isepha eninzi.

Soloko unesicoci sesandla esisekwe etywaleni (kwaye ungasebenzisi isicoci sokuthambisa esibulala amagciwane) oza kusisebenzisa xa ungakwazi ukuhlamba izandla zakho ngesepha namanzi. Utywala buyawomisa umbilo okwexeshana.

Ngalo lonke ixesha uphathe ibhokisi yeethishu okanye itawuli kunye nawe ukuze ukwazi ukosula izandla zakho xa kufuneka. Sebenzisa itawuli okanye ithishu phambi kokuba ubulise nabani na.