מאַסקע איז טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון די ערגסט געוווינהייטן .. און איר אויך פיר עס אָן ריאַלייזינג

טראָץ זיין אַ ביליאַנער מיט פּלאַנז צו קאַלאַנייז מאַרס, Elon Musk האט סימפּלער טעגלעך גאָולז.
אין אַ פריש אינטערוויו מיט די גאַנץ שיקן פּאָדקאַסט, דער סעאָ פון טעסלאַ און ספּאַסעקס האט געזאגט אַז ער טשעק זיין טעלעפאָן ערשטער זאַך אין דער מאָרגן, וואָס ער טראַכטן קען זיין שעדלעך צו זיין געזונט.

מוסק האָט גערופֿן זיין מאָרגן נאַטור אַ שלעכט געוווינהייטן, וואָס איך טיילן מיט אַ פּלאַץ פון מענטשן - טשעק מיין טעלעפאָן גלייך [אין דער מאָרגן].

מוסק, וועלכער האָט פריער געזאָגט צו דער דייַטשער מאַשין זשורנאַל Auto Bild אַז ער ספּענדז די ערשטע 30 מינוט פון יעדער טאָג צו קאָנטראָלירן E- בריוו, האט געזאגט אַז ער וויל איצט פאַרבייַטן דעם געוווינהייטן מיט געניטונג.

ער האָט צוגעגעבן: “איך דאַרף געניטונגען און זיין אין אַ בעסערן געשטאַלט. אַזוי, איך וועל גיין פון קוקן אויף מיין טעלעפאָן גלייך ווי באַלד ווי איך וועקן זיך צו עקסערסייזינג פֿאַר בייַ מינדסטער 20 מינוט, און דעמאָלט איך קוק אויף מיין טעלעפאָן.
לויט די רעזולטאַטן פון אַ לערנען געפירט דורך IDC Research, קימאַט 80% פון סמאַרטפאָנע יוזערז קאָנטראָלירן זייער פאָנעס אין די ערשטער 15 מינוט פון וואַקינג אַרויף.
און דיין פאַרבייַט רוטין איז מסתּמא צו זיין כעלטיער, ווייַל פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מאָרגן און פרי געניטונג קען אויך פֿאַרבעסערן פּראָודאַקטיוויטי. און אין 2019, אַ לערנען ארויס אין די בריטיש דזשאָורנאַל פון ספּאָרט מעדיסינע געפונען אַז טעגלעך מעסיק מאָרגן געניטונג ימפּרוווד די קורץ-טערמין זכּרון, ופמערקזאַמקייט און באַשלוס-מאכן פון פּאַרטיסאַפּאַנץ.
מאסק, וועלכער שלאפט געווענליך ארום 3:9 און וועקט זיך אום 30:XNUMX אזייגער, האט געזאגט אז זיין סמארטפון געוואוינהייט האט דזשענערייטאַד א ביסל פון דייַגעס.
"איך לויפן ספּאַסעקס און טעסלאַ, אַזוי עס זענען יוזשאַוואַלי ימערדזשאַנסיז וואָס פּאַסירן יבערנאַכטיק," ער האט געזאגט אויף די פּאָדקאַסט.