פופצן וועגן צו כאַפּן סייכל

1- כדי צו אויסנוצן די ענערגיע פון ​​אינטעליגענץ פעאיקייטן, מוז מען האבן גאנץ גייסטישע געזונטהייט, דעפרעסיע, עקסטרעמע טרויעריגקייט, אנגסט, און אלעס וואס שטאמט פון זיי, זענען שטערונגען וואס דארפן ארויסגעריסן ווערן.

זארגן זיך אפצוהאלטן פון די דאגות פונעם טאג-טעגלעכן לעבן און פון זיין צעריסן צוליב דער קלענסטער סיבה, עס איז מער צונעמען פאר אונז צו האלטן פאָקוס, רואיגקייט, באלאנס און נאַטור-דיסציפּלין אין פארשידענע סיטואציעס, און דאס מיינט נישט דאַווקע גלייַכגילטיגקייט.

2- ברידינג עקסערסייזיז, אָפּרו און קלערן טעגלעך. דאס זענען אַ וועג פון לעבן פֿאַר קלערן, אָפּרו און ברידינג. עס זענען פילע פסיכאלאגישן און גשמיות בענעפיץ און פאַרהיטונג פון גשמיות און פסיכאלאגישן חולאתן.

3- ספּאָרט, דערנערונג, כייקינג און טריפּס

4- עס איז נוציק צו שלאָפן דיפּלי פֿאַר 8 שעה פון 24.

5- טרינקען וואַסער מיט אַ קורס פון 1 מיטל-סייזד גלעזל יעדער צוויי שעה.

6- סמאָקינג נעגאַטיוולי אַפעקץ סייכל

7- פאָקוסינג מיט רויק און קלאָר די מיינונג פון אַלע אנדערע ינטרוסיוו, ינטרוסיוו געדאנקען
און ויסמיידן גייַסטיק סטרייינג כאַנדיקאַפּ.

8- אין די געשעעניש פון אַ מענטש 'ס ומבאַקוועמקייַט, טאָמער מיט דער פּראָפעסאָר אָדער דער לעקטאָר אין דער אוניווערסיטעט און אנדערע ...
איך טאר נישט איבערהערן זיינע שיעורים.

9- ויסמיידן געשריי און הויך קולות בשעת רעדן, און אַדכיר צו אַבדזשעקטיוויטי, רויק, זאַכטקייַט און פאַרגעניגן.

10- צוגעהערט צו אנדערע איז אַ קונסט אין זיך, אַזוי מיר האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט און ציען די מינינגז פון האַסקאָמע אויף די פֿעיִקייטן פון די פּנים.

11- ופמערקזאַמקייט צו די פיר פון גוף מווומאַנץ און דזשעסטשערז, אַזאַ ווי די באַוועגונג פון די אויגן און הענט בשעת איר רעדן

12- לייענען ביכער פון אינטערנאַציאָנאַלע דערציילונגען און ראמאנען, ווי זיי פארשטארקן געפילן

13- זיך-אַנטדעקונג, פרעגן זיך וואָס זענען מיין גוטע פונקטן, מיין שטאַרקייט און מיין שוואַכקייַט

14- באַקומען צו וויסן אנדערע און שאַפֿן קערפאַלי אויסגעקליבן באציונגען און פרענדשיפּס

15- פּלייַינג מאַרך-סטימיאַלייטינג שפּילערייַ אַזאַ ווי שאָך און קראָסווערד פּאַזאַלז, סאַלווינג פּאַזאַלז און אָנטייל נעמען אין קאַמפּאַטישאַנז

16- טראַינינג און לערנען צו שפּילן אַ מוזיקאַליש קיילע וואָס איר האָט ליב.

אנדערע טעמעס: 

לערנען גוף שפּראַך עטיקעט

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف