די באַסיקס פון פאסטן ווען שוואַנגער

 פאסטן אין שוואַנגער פרויען בלייבט קאָנטראָווערסיאַל, אָבער לויט אַ לערנען ארויס אויף דער וועבזייטל BMC פֿאַר שוואַנגערשאַפט און קימפּעט، דעמאָלט בערך 90%פון שוואַנגער פרויען זיי טוען זיך بפאסטן אין אַ חודשر رפלורעסאַנס פֿאַרצו מיטטיילןכאַפּן זיי די דערפאַרונג פון פאסטן וואָס האט אַ ספּעציעל אָרט כאָטש זיי זענען בכלל פטור פון פאסטן פארוואסמוז פּראַוויזשאַנז שאַריאַ געזעץإפרידלעך. وאסאך די פרויען בעסער וועלן פאסטן נאכן באקומען א היתר פון זײערע דאקטוירים، אָבער עס איז נייטיק צו זיי נאָכגיין אַ רוטין צו ענשור די געזונט פון זיין קינדערن געזונט בעשאַס דעם פּעריאָד.

זי האט געזאגט דרة "דעסיסלאַוואַ מאַרקאָוואַ“, .بيرة פעטאַל מעדיצין אין קליניק "IVI" גיביקייַט אבו דהאַבי: "نשוואַנגער פרויען זענען שטארק אַדווייזד פּאַטנעמען אַלע פּריקאָשאַנז ווען האַכלאָטע.ن פאַסטן. עס איז וויכטיגعצו דערנידעריקן דיסקוטירן דעם ענין מיט די אַבסטאַטרישאַן און גיינאַקאַלאַדזשאַסט וואס גייט אַרויף מיט אים מיט דער ציל פירן איםن וועגן מאכלים וואס מען דארף עסן סיי אין די סוהור סעודה, וואס איז א תחליף פארן פרישטיק אין פרימארגן, און סיי אין די יפתר סעודה, וואס איז א תחליף פאר די נאכטמאל., אין סדר צו ענשור אַז זיי באַקומען גאַנץ דערנערונגים אוןווייַטערדיק באלאנסירטע דיעטע זיי באַקומען באַלאַנסט אַמאַונץ تעס כּולל יקערדיק נוטריאַנץ צו פאָרזעצן זייער שוואַנגערשאַפט רעכט און צו געבןن זיך נידעריקערזיי דאַרפֿן זיי נויטיק עסן“.

און צוגרייטן טרעפן דיבאדערפענישן פון די יסודות נוטרישאַנאַל און פליסיק איז קריטיש צוגעזונט וווּקס פון דעם קינד. وאפשראזוי، באשטעטיקטت דרة"דעסיسלאַוואַ" דיספּעציאַליזירט זיך אין דער פאַרוואַלטונג פון נידעריק- און הויך-ריזיקירן פּרעגנאַנסיז פֿאַר פרויען אוןוואָס געהאָלפֿן אַ פּלאַץ פון שווער פּרעגנאַנסיז צו דערגרייכן צו אַ געזונט שטאַט، אויף די נויט צו עסן אַ פּלאַץ פון פלוידס און פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ הויך פּראָצענטפֿון דיוואַסער בעשאַס Suhoor און Iftar كפירות, וועדזשטאַבאַלז און זופּבייַ און פּראָטעינס, וואו הויך-ענערגיע, הויך-פּראָטעין און פיברע-רייַך קיילים זענען באשטימט אַ מוזן פֿאַר יעדער שוואַנגער פרוי בעשאַס די מאָלצייַטSuhoor בשעת פריש אָדער דאַר פירות און רייַך פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ פאָרמיטל גאנץ אין אַ מאָלצייַט דער פרישטיק און דאסלויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון נוטרישאַניס.

وעס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עסנוואַרג וואָס האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקסבלוט קלאַץ, ספּעציעל בעשאַס סוהאָרווי מאַקאַראָנעןגעמאכט מיט גאַנץ ווייץ ווהאָלעמעאַל ברויט, טוווע, אָוץ און קראָכמאַלמאַשין, בינז און ניסלעך אַנסאַלטעד. עס זאָל אויך זיין אַוווידאַד אַלעפודז וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​זאַלץ, ספּעציעל בעשאַס די סוהאָר מאָלצייַט צו ויסמיידן געפיל דאָרשטיק בעשאַס די פאסטן שעה، .ما שוואַנגער פרויען זאָל נישט פאַרפירן די ינטייק פון פאַליק זויער און וויטאַמין Dبלויט זייער דאקטוירים.

זי האט צוגעגעבן דער דאקטאר "דעסיסלאַוואַ": “مעס איז נייטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען צו וויסן די נוטרישאַנאַל קאַנסידעריישאַנז ווען פאסטן בעשאַס די הייליק חודש. .ما מוז האבןن אין קאָנטאַקט מיט זיין דאקטויריםn קעסיידערحט איז דירעקטעדن ריכטיק אַזוי זיי קענען פאַרענדיקן דעם פאסטן פון די הייליק חודש בעשאָלעם און אָן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער ויסשטעלן פֿאַר די ריסקס אַז זאל זיין ווירקןווי געזונט איז די שוואַנגערשאַפט?".

דער קליניק "IVI" פֿאַר גיביקייַט איינער דיסענטערס פיטשערד און ינטעראַקטינג דורכויס وוואס העלפן פרויען אויף זייער רייזע צו מאַטערניטי، וואו דער קליניק מאַנידזשיז הצלחה פאַקטאָר פּרעגנאַנסיז."הויך ריזיקירן"ספּעציעל די שייַכות צו צווילינג / צווילינג, און קינדער פון אבותטובז, צו פרי געבורט،טשראָמאָסאָמאַל אָדער גענעטיק דיסאָרדערסקאַרדיאַק אַבנאָרמאַלאַטיז און סערוואַקאַל ינסופפיסיענסי. .ما تהנאה דעם דאָקטערة "דעסיסלאַוואַ" עקספּערטלי גרויסצהאַנט איבער 25 יאר אַלט, האي .بيرהעכסט באָקע עמבריאָוז מיט אַ לאַנג-שטייענדיק שעם ניט נאָר אין אבואבו דהאַבי אָבער אין די פארייניקטע אַראַבער עמיראַטעספֿאַראייניקטע גאָר.