עסן ניסלעך טעגלעך פּראַטעקץ דעם גוף פון פאַטאַל חולאתן

א פרישע שטודיע פארעפנטלעכט אויף דער וועבזייטל פון דער בריטישער צייטונג "די אומאפהענגיק" האט אנטפלעקט אז עסן א האנדפול ניסלעך א טאג האלט דיך אוועק פון דעם דאקטאר, ווייל מען האט געפונען אז עסן אמווייניגסטנס 20 גראם ניסלעך א טאג מאכט א מענטש ווייניגער גיכער. צו אַנטוויקלען פאַטאַל חולאתן אַזאַ ווי האַרץ און ראַק.

לויט די לערנען, עס איז געפונען אַז עסן ניסלעך אויף אַ טעגלעך יקער ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק מיט 30%, ראַק קרענק מיט 15%, און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צו פרי טויט מיט 22%, און צוקערקרענק מיט 40%.

פֿאַר זיין טייל, דער פאָרשער פון דער לערנען, "Dagfinn Aune" פון ימפּעריאַל קאַלידזש לאָנדאָן, האט געזאגט: "אַ פּלאַץ פון פאָרשונג האט פּראָווען די הויפּט סיבות פון טויט ריזאַלטינג פון האַרץ קרענק, מאַך און ראַק, און ווען קאַנדאַקטינג שטודיום אויף עסן ניסלעך אויף. אַ טעגלעך יקער, עס איז געפונען אַז אַ פאַרקלענערן אין די ריזיקירן פון אַ נומער פון חולאתן. רעזולטאַטן."

"Dagfinn Aune" האָט צוגעגעבן אַז ניסלעך און פּינאַץ אַנטהאַלטן אַ הויך פּראָצענט פון פיברע, מאַגניזיאַם, אַנסאַטשערייטיד פאַץ און וויכטיק נוטריאַנץ וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, וואָס קענען רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט, און אַז עטלעכע ניסלעך, ספּעציעל וואָלנאַץ, אַנטהאַלטן עס. איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קעמפן חולאתן און רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.