פינף עצות צו פאַרמייַדן ניר שטיינער

וראָלאָגיסץ אין קליוולאַנד קליניק אבו דהאַבי האָבן געווארנט פון די ינקריסינג קורס פון ניר שטיינער וואָס ווערן דיאַגנאָסעד אין אַ פרי עלטער אין פּאַטיענץ אין די פארייניקטע אַראַבער עמיראַטעס, באמערקט אַז די מדינה ס באַפעלקערונג איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ווייטיקדיק ניר שטיינער רעכט צו דער קלימאַט און דיעטע.
ד"ר זאקי על-מאללה, א קאָנסולטאַנט וראָלאָגיסט אין דעם אינסטיטוט פון כירורגיש סובספּעסיאַליטעטן אין שפּיטאָל, האָט באשטעטיקט די פאַרגרעסערן אין די צאָל יונגע פאציענטן וואָס גייען אין די נויטפאַל אָפּטיילונג צו זוכן באַהאַנדלונג פאר פאלן פון ניר שטיינער, און האָט צוגעשריבן די פארגרעסערונג צו אן אומגעזונטן לייפסטייל. און פֿאַרבונדענע חולאתן, אַזאַ ווי אַביסאַטי.
ד״ר האט געזאגט. על-מאללה: “אין דער פאַרגאַנגענהייט, מיטל-אַלט מענטשן זענען מער מסתּמא צו פאָרעם ניר שטיינער, אָבער דאָס איז ניט מער דער פאַל. ניר יגזאַמז זענען געווארן אַ פּראָבלעם פֿאַר פּאַטיענץ פון אַלע צייטן און ביידע סעקסאַז. עס איז באמערקט אַז די ואַע איז עדות צו אַ פאַרגרעסערן אין די פּראָפּאָרציע פון ​​​​יונג מענטשן פייסינג דעם פּראָבלעם. מיר לעצטנס באקומען זכר און ווייַבלעך פּאַטיענץ אונטער די עלטער פון 14, און דעם איז זארגן.
ניר שטיינער זענען האַרט פאָרמיישאַנז וואָס פאָרעם אין די פּישעכץ פון די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ, אַזאַ ווי קאַלסיום, אָקסאַלאַטע, וראַטע און סיסטינע, ווי אַ רעזולטאַט פון זייער הויך קאַנסאַנטריישאַן רעכט צו דער מאַנגל פון פלוידס דארף צו זיין עקסקרעטעד פון דעם גוף. דיכיידריישאַן איז דער הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר שטיין פאָרמירונג, בשעת אנדערע סיבות אַרייַננעמען משפּחה געשיכטע, אַנכעלטי לייפסטייל, נעבעך דיעטע און קלימאַט.
אין דעם אַכטונג האָט דר. על-מאללה: “א דיעטע מיט נידעריק פיברע און רייך אין זאַלץ און פלייש, צוזאַמען מיט נישט טרינקען פלוידס, ינקריסיז די גיכער פון ניר שטיינער, ראַגאַרדלאַס פון עלטער אָדער דזשענדער. די ואַע איז טייל פון די "נייר שטיין גאַרטל", דער נאָמען געגעבן צו די געגנט וואָס סטרעטשיז פון די גאָבי דעסערט אין טשיינאַ צו ינדיאַ, די מיטל מזרח, צפון אפריקע, די דרום אמעריקאנער שטאַטן און מעקסיקא. דאָס מיינט אַז מענטשן וואָס לעבן אין הייס, טרוקן קליימיץ זענען אין אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ניר שטיינער רעכט צו דער אַנקאַמפּענסייטיד אָנווער פון גרעסערע אַמאַונץ פון פליסיק.

 ער האָט צוגעגעבן: “דער שטיין קען זיך נישט צעלאָזן נאָך זיין פאָרמירונג, און די מעגליכקייט אז אנדערע שטיינער זאָלן זיך פארמירן אין דעם פאציענט אין א צייט פון דריי יאר שטייגט צו 50 פראצענט, וואס איז זייער א הויכער פראצענט. דעריבער, פאַרהיטונג איז זייער וויכטיק, און עס סטאַרץ מיט טרינקט פיל וואַסער.
ער האט געצויגן ד. מעללאַה הערות אַז 90-95 פּראָצענט פון ניר שטיינער קענען פאָרן אויף זייער אייגן, ווי טרינקט גרויס אַמאַונץ פון פליסיק העלפּס זיי פאָרן דורך די יעראַנערי שעטעך, אָבער דאָס קען נעמען אַ לאַנג צייַט פון צוויי אָדער דריי וואָכן.
סימפּטאָמס פון ניר שטיינער אַרייַננעמען שטרענג ווייטיק אין די נידעריקער צוריק און זייַט פון דעם גוף, עקל און וואַמאַטינג באגלייט דורך ווייטיק, בלוט אין די פּישעכץ, ווייטיק ווען יעראַנייטינג, אָפט נויט צו ורינירן, הייס אָדער קאַלט עפּיסאָודז, און פאַרוואָלקנט אָדער טוישן אין שמעקן פון פּישעכץ.
קליוולאַנד קליניק אבו דהאַבי אָפפערס דריי אַוואַנסירטע מעדיציניש פּראָוסידזשערז צו מייַכל ניר שטיינער, אַלע וואָס זענען מינימאַל ינווייסיוו. דער קלענסטער ינווייסיוו פון די פּראָוסידזשערז איז קלאַפּ כוואַליע ליטהאָטריפּס, וואָס רילייז אויף ימיטינג הויך-גיכקייַט און אָפטקייַט געזונט כוואליעס פון אַרויס דעם גוף צו ברעכן די שטיינער אין קליין פראַגמאַנץ און פאַסילאַטייט זייער יקספּאַלשאַן מיט פּישעכץ. עס איז אויך אַ לאַזער ליטהאָטריפּסי מיט אַ ורעטעראָסקאָפּע, קילאָאָל כירורגיע, אָדער פּערקוטאַנעאָוס נעפראָליטהאָטאָמי, צו באַקומען באַפרייַען פון גרויס אָדער קייפל שטיינער.
אין נאוועמבער, בלאַדדער געזונט וויסיקייַט חודש, קליוולאַנד קליניק אבו דהאַבי לאָנטשט אַ קאמפאניע צו פאַרגרעסערן וויסיקייַט פון די וויכטיקייט פון זאָרגן פון פּענכער געזונט.

וואָס שייך די פינף עצות וואָס ד"ר על-מאללה גיט צו פאַרהיטן ניר שטיינער:

1. אָנהאַלטן די פּראָפּאָרציע פון ​​פליסיק אין דעם גוף, ווי די קידניז דאַרפֿן אַ שעפעדיק סומע פון ​​פליסיק צו דורכפירן זייַן פֿונקציע אָפּטימאַללי
2. רידוסינג זאַלץ קאַנסאַמשאַן
3. עסן אַ הויך-פיברע דיעטע און שנייַדן צוריק אויף פלייש
4. ויסמיידן ווייך טרינקען וואָס אַנטהאַלטן זיכער ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי פאַספעראַס זויער
5. ויסמיידן זיכער פודז אַזאַ ווי בעעטראָאָט, שאָקאָלאַד, שפּינאַט, ראַבאַרבער, ווייץ קלייַען, טיי און עטלעכע טייפּס פון ניסלעך, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ טיפּ פון זאַלץ באקאנט ווי "אָקסאַלאַטע".