ווען איר געווינען וואָג פֿאַר קיין סיבה, עס איז באשטימט אַ סיבה, אומגעריכט סיבות פֿאַר וואָג געווינען?

 איר וועט נישט זיין סאַפּרייזד דורך דיין וואָג געווינען ווען איר עסן מער קאַלאָריעס אָדער געניטונג ווייניקער, אָבער איר וועט זיין סאַפּרייזד ווען איר געפֿינען אַ פאַרגרעסערן אין וואָג און איר האָבן נישט געביטן דיין לייפסטייל, די זעלבע קאַלאָריעס און די זעלבע מי.

שלאָף דעפּראַוויישאַן

עס זענען צוויי פראבלעמען מיט שלאָפן און וואָג געווינען: ווען איר זענט שפּעט, עס איז נאָרמאַל צו זיין הונגעריק און עסן סנאַקס, וואָס מיטל מער קאַלאָריעס. דיפּרייווינג איר פון שלאָפן פירט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַרגרעסערן דיין געפיל פון הונגער און פאַרגרעסערן דיין אַפּעטיט ווען איר עסן, איר טאָן ניט פילן פול. דרוק און שפּאַנונג ווען די פאדערונגען פון לעבן זענען שטרענג, אונדזער ללבער אַנטקעגנשטעלנ זיך צו בלייַבנ לעבן, די דרוק האָרמאָנע "קאָרטיסאָל" איז סאַקריטאַד, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג אַפּעטיט, און אַזוי דרוק און שפּאַנונג ווערן פארבונדן מיט עסן הויך-קאַלאָריע פודז, וואָס גיט אַ הויך-קאַלאָריע פודז. פרוכטבאַר סוויווע פֿאַר וואָג געווינען.

אַנטידיפּרעסאַנץ

וואָג געווינען איז אַ זייַט ווירקונג פון אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז, און עס אַקערז אין די לאַנג טערמין מיט נישט מער ווי 25% פון פּאַטיענץ. ווען איר פילן בעסער, דיין אַפּעטיט ינקריסיז און איר אָנהייבן צו עסן פודז רייַך אין קאַלאָריעס, און אויך דעפּרעסיע זיך פירט צו וואָג געווינען.

סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס אַזאַ ווי די סטערויד פּרעדניסאָנע, זענען באקאנט צו גרונט וואָג געווינען, פליסיק ריטענשאַן, און געוואקסן אַפּעטיט זענען די הויפּט סיבות, כאָטש וואָג געווינען איז פּראָסט, וואָג געווינען דעפּענדס אויף די שטאַרקייַט פון די דאָזע און די צייט פון באַהאַנדלונג, אַרעאַס פון פעט קען זיין קאַנסאַנטרייטאַד אין די פּנים אַראָפּ די האַלדז און בויך.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז גרונט וואָג געווינען, סייקיאַטריק מעדאַקיישאַנז, מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל מייגריינז, צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, און בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז קען פאַרשאַפן וואָג געווינען. באַראַטנ דיין דאָקטער איידער טשאַנגינג דיין מעדאַקיישאַן.

קאָנטראַצעפּטיוו פּילז

און די מיסקאַנסעפּשאַן פון וואָג געווינען פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, עס איז אַ פעלן פון וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז די קאָמבינאַציע פון ​​​​צוויי סאַבסטאַנסיז (עסטראָגען און פּראָגעסטין) קען פאַרשאַפן שטענדיק וואָג געווינען, און עס איז געמיינט אַז פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָג געווינען. ווען איר נעמען געבורט קאָנטראָל פּילז, אָבער דאָס איז יוזשאַוואַלי קורץ-טערמין, אויב איר זענט נאָך זארגן וועגן וואָג געווינען, איר קענען רעדן צו דיין דאָקטער.

היפּאָטהיראָידיסם

איינער פון די סיבות פון וואָג געווינען איז די טיירויד דריז איז אַ פלאַטערל-שייפּט דריז אין די פראָנט פון די האַלדז אויב די טיירויד דריז טוט נישט פּראָדוצירן גענוג טיירויד האָרמאָנע, איר קען פילן מיד, שוואַך און קאַלט, און אויך וואָג געווינען. פעלן פון טיירויד האָרמאָנע ויסשיידונג סלאָוז די מאַטאַבאַליזאַם פּראָצעס.דיעט און דעריבער וואָג געווינען איז נישט יקסקלודיד, באַהאַנדלונג פון היפּאָטהיראָידיסם פירט צו אַ רעדוקציע אין וואָג געווינען.

דו זאלסט נישט באַשולדיקן מענאַפּאַוז (מענאַפּאַוז)

די פעלן פון עסטראָגען האָרמאָנע אין מיטל עלטער (פעריז אָדער פיפטיז) איז נישט דער גרונט פון וואָג געווינען, ווי עלטער דילייז די מאַטאַבאַליזאַם און ברענען פון קאַלאָריעס און לייפסטייל ענדערונגען אַזאַ ווי רידוסינג געניטונג פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין וואָג געווינען, אָבער די פאַרגרעסערן אין פעט אַרום די טאַליע בלויז (נישט די היפּס און טייז) עס קען זיין שייַכות צו מענאַפּאַוז.

קאָטשין סינדראָום

C פון די סיבות פון וואָג געווינען וואָג געווינען איז איינער פון די מערסט וויכטיק סימפּטאָמס אין קושינג סינדראָום, איר זענט יקספּאָוזד צו אַ געוואקסן ויסשיידונג פון די האָרמאָנע קאָרטיסאָל, וואָס אין קער פירט צו געווינען מער וואָג און אויך אנדערע אַבנאָרמאַלאַטיז, עס אַקערז ווען די אַדרענאַל גלאַנדז פּראָדוצירן צו פיל האָרמאָנע אָדער אויב אַ אָנוווקס איז פאָרשטעלן. וואָג געווינען איז מערסט באמערקט אַרום די פּנים, האַלדז, אויבערשטער צוריק אָדער טאַליע.

פּאָליסיסטיק אָווועריז

איינער פון די סיבות פון וואָג געווינען איז פּאָליסיסטיק אָווועריז, וואָס איז אַ פּראָסט פּראָבלעם אין פרויען פון טשיילדבערינג עלטער, די פאָרמירונג פון סיס אַרום די אָווועריז פירט צו אַ ימבאַלאַנס אין כאָרמאָונז, וואָס קען ווירקן די מענסטרואַל ציקל און קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין האָר פאָרמירונג אין דעם גוף ווי אויך אַקני ינסאַלאַן איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס זענען אַפעקטאַד און דער גוף ווערט קעגנשטעליק עס פירט צו וואָג געווינען, וואָג געווינען אין די בויך געגנט איז מער, וואָס יקספּאָוזיז פרויען צו די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

פאַרלאָזן סמאָקינג

אָפּזאָגן סמאָוקינג גיט איר אַ פאַרגרעסערן פון קילאָגראַמס אין וואָג (4.5 קילאָגראַמס אין דורכשניטלעך) ווייַל אָן ניקאָטין: איר פילן הונגערער און עסן מער (דאס געפיל פארשווינדט אין עטלעכע וואָכן). א פאַרקלענערן אין דיין מעטאַבאַליק קורס אַקערז אפילו אויב איר טאָן ניט רעדוצירן קאַלאָריעס. איר פילן די זיסקייַט פון עסנוואַרג אין דיין מויל, וואָס פירט צו איר עסן מער פודז. עסן מער הויך-צוקער סנאַקס און הויך-פעט מילז, ווי געזונט ווי טרינקען אַלקאָהאָל.

וואָס טאָן איר טאָן ווען איר געווינען וואָג?

דו זאלסט נישט האַלטן ניצן קיין מעדאַקיישאַן אָן קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער, דיין געזונט איז מער וויכטיק. דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן זיך מיט אנדערע, ווי עטלעכע קען נישט טיילן די זעלבע זייַט ווירקונג (וואָג געווינען), באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין באַהאַנדלונג שייַכות צו וואָג אָנווער. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן פליסיק ריטענשאַן. אַמאָל איר האָבן פאַרטיק די מעדאַקיישאַן, איר קענען נאָכגיין אַ דיעטע מיט ווייניקער סאָדיום. באַראַטנ דיין דאָקטער ווען איר געווינען וואָג, ווי דער דאָקטער קען טוישן דיין מעדאַקיישאַן צו אן אנדער מעדאַקיישאַן וואָס טוט נישט גרונט וואָג געווינען. מאַכן זיכער אַז דיין וואָג געווינען איז רעכט צו אַ מעטאַבאַליק דיפישאַנסי, אַ מעדיציניש צושטאַנד אָדער אַ מעדאַקיישאַן, און איר קענען אָנטייל נעמען אין מעטאַבאַליק-סטימיאַלייטינג אַקטיוויטעטן.