די בענעפיץ פון יאָגורט מאַכן איר עסן עס יעדער טאָג

1- עס איז גרינג צו דיידזשעסטיד

2- עס בוסץ די ימיון סיסטעם

3- עס העלפּס איר פאַרלירן וואָג

4- עס פּריווענץ הויך בלוט דרוק

5- עס לאָווערס קאַלעסטעראַל

6- פייץ וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע

7- פּריווענץ צווייפּינטל ראַק

8- עס ימפּרוווז מויל געזונט

9- עס פּריווענץ אָסטיאַפּעראָוסיס

10- שליימעסדיק עסנוואַרג פֿאַר קידס

11- גיט האָר ווייטאַלאַטי

12- מאָיסטוריזינג די הויט און פייטינג רינגקאַלז