דאָס איז וואָס עמאָציאָנעל ווייטיק איז שטארקער און מער געפערלעך ווי גשמיות ווייטיק

2- געזונט פּראָבלעמס

עס איז אַ קאָמפּלעקס שייכות צווישן פסיכאלאגישן דרוק און סימפּטאָמס פון ווייטיק, מיט עטלעכע שטודיום זאָגן אַז ווייטיקדיק אָדער נעגאַטיוו עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז קענען פירן צו אַ פראַסאַלאַדזשיקאַל אָפּרוף וואָס מאַנאַפעסט זיך ווי גשמיות ווייטיק.

פאָוקיסינג אויף אַ טראַוומאַטיש געשעעניש אין דער פאַרגאַנגענהייט קענען פאַרגרעסערן דרוק און פירן צו אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אָלטערד מאַרך כעמיע, הויך בלוט דרוק, ראַק, צוקערקרענק און אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם.

מאל אַ איין באַוט פון עמאָציאָנעל ווייטיק איז גענוג צו עמעס שעדיקן אַ מענטש 'ס גייַסטיק געזונט. פֿאַר גשמיות ווייטיק צו האָבן אַ פּראַל אויף אונדזער גייַסטיק געזונט, עס מוזן זיין שטרענג און טראַוומאַטיש.

לאנג-טערמין עמאָציאָנעל ווייטיק קענען צינגל דעפּרעסיוו סימפּטאָמס אין מענטשן, וואָס קענען פירן צו אַ העכער ריזיקירן פון אַביוזינג אָדער דעוויאַנט נאַטור אַזאַ ווי מאַטעריע זידלען.

4- עמפּאַטי גאַפּס

די עמפּאַטי ריס טיפּיקלי ריפלעקס אַ מענטש 'ס טענדענץ צו אַנדערעסטאַמאַט די השפּעה פון אנדערע פסיכאלאגישן טנאָים אויף זייער נאַטור און צו מאַכן ברירות וואָס בלויז באַטראַכטן זייער קראַנט געפילן אָדער שטימונגען.

עמפּאַטי גאַפּס קענען רעדוצירן עמאָציאָנעל ווייטיק, אָבער די ווירקונג טוט נישט פאַרברייטערן צו גשמיות ווייטיק. דעריבער, ווען עמאָציאָנעל ווייטיק אויס, עס ז מער ווייטיק ווי גשמיות ווייטיק.

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז גייַסטיק געזונט זאָל זיין באהאנדלט מיט דער זעלביקער מדרגה פון זאָרג און ופמערקזאַמקייט ווי גשמיות געזונט. ווען אַ מענטש ליידן עמאָציאָנעל ינדזשעריז אַזאַ ווי רידזשעקשאַן, דורכפאַל, לאָונלינאַס אָדער שולד, זיין ערשטער דייַגע זאָל זיין צו היילן זיי, אין די זעלבע וועג ווי ער ראַשאַז צו היילן גשמיות ווונדז.