פודז וואָס באַפרייַען ברענען געפיל:
1- בוילד וועדזשטאַבאַלז: צוקיני, בלומענקרויט, קרויט, טשאַד, שפּינאַט.
2- רוי וועדזשטאַבאַלז: וגערקע, סאַלאַט און קעראַץ.
3- מילך: מילך אין אַלגעמיין איז אַ זייער עפעקטיוו נאַטירלעך אַנטאַסאַד פֿאַר די וואס דערלאָזן עס און טאָן ניט ליידן פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אָדער פלאַטולענסע.
4 - בלומען: טשאַמאָמילע, סאַגע, לימענע גראָז, מינץ
5- עטלעכע טייפּס פון פירות: bananas העלפֿן עטלעכע מענטשן צו באַקומען באַפרייַען פון אַסידאַטי סימפּטאָמס, אָבער זיי פאַרשאַפן אַסידאַטי אין עטלעכע, אַזוי ויסמיידן זיי אויב זיי פאַרשאַפן איר אַסידאַטי נאָך טריינג זיי, אָדער נוצן זיי ווי אַ באַהאַנדלונג אויב זיי העלפֿן איר באַקומען. באַפרייַען פון אַסידאַטי.
אַקשאַנז און ביכייוויערז וואָס פאַרגרעסערן די גיכער פון דעוועלאָפּינג ברענעניש:
1- ליגן אַראָפּ מיד נאָך עסן.
2- עסן אַ גרויס מאָלצייַט.
3- טרינקען שעפע פון ​​וואַסער מיט עסנוואַרג. (עס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין וואָלומעטריק דרוק אויף די מאָגן)
4- טרינקען טיי נאָך עסן. (רעכט צו די קאַפין אינהאַלט פון טיי און די ווירקונג פון אָוווערסטאַפינג)
5- טראָגן אַ קאָרסעט אויף די בויך בשעת עסן.

פיזיש און פסיכאלאגישן טנאָים וואָס פאַרגרעסערן די גיכער פון דעוועלאָפּינג ברענעניש:
1- ויסשטעלן צו פסיכאלאגישן דרוק.
2- שוואַנגערשאַפט.
3- יבערוואָג.