דיינדזשערז פון סקיפּינג פרישטיק

1- פאַרלאָזן פרישטיק מאכט אַ מענטש מער סאַסעפּטאַבאַל צו צוקערקרענק רעכט צו נידעריקער גלוקאָוס לעוועלס אין דעם גוף

2- פאַרלאָזן פרישטיק קען פאַרשאַפן וואָג געווינען רעכט צו גיין צו עסן מער עסנוואַרג אין סאַבסאַקוואַנט מילז

3- ניט עסן פרישטיק פירט צו אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, וואָס פּאַוועס דעם וועג פֿאַר פילע געזונט פּראָבלעמס

4- עס אַפעקץ די מאָגן און קען פירן צו אָנצינדונג רעכט צו דער אַקיומיאַליישאַן פון גאַסאַז אין עס און טשאַנגינג אַסידאַטי לעוועלס

5-מענטשן וואָס האָפּקען פרישטיק זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק

6- ניט עסן פרישטיק אַפעקץ די עקספּרעס פון זויערשטאָף צו דעם מאַרך, וואָס אַפעקץ זייַן פאַנגקשאַנז