6 וואונדער וואָס באַשטעטיקן אַז איר זענט אַ נעגאַטיוו פּערזענלעכקייט און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם

איר קאָנטראָל זאכן איידער זיי פּאַסירן

פֿאַר בייַשפּיל, איר קען זיין אין די אָנהייב פון אַ נייַע שייכות מיט אַ פרייַנד אָדער ליבהאָבער און אָנהייבן מיט זאָגן, "די שייכות וועט קיינמאָל לעצטע." דעם פאַטאַל קוק קלאָוזיז די מעגלעכקייט צו דערגרייכן אַ גליקלעך רעזולטאַט איידער די געלעגנהייט ערייזאַז. דער פּראָבלעם מיט דעם פּערספּעקטיוו איז אַז עס ראַבז פרייד פון פילע מאָומאַנץ אין דיין לעבן און שטיצט אַ נעגאַטיוו מיינונג.

איר לעבן אויף ווייטיקדיק מעמעריז פון דער פאַרגאַנגענהייט

שלעכט טינגז קען פּאַסירן אין דיין לעבן, און אַלע איר דאַרפֿן פון די יקספּיריאַנסיז איז צו לערנען פון זיי אַזוי נישט צו איבערחזרן זיי אין דער צוקונפֿט. אבער כסדר אנווייזן דעם דורכפאל אין דער פארגאנגענהייט אן זיך פארלאזן אויף חכמה און איבערהערן דעם בינע מאכט איר פארכאפט אין דעם קרייז פון עבר און אזוי איבערחזרן די זעלבע טעותים.

איר מאַכן זיך די ריכטער פון אנדערע

נעגאַטיוו מענטשן טענד צו זיין זייער קריטיש פון אנדערע. איר קען געפֿינען יענטע און באַמערקונגען אויף אנדערע ומשעדלעך, אָבער די באַמערקונגען זענען בלויז אַ צייכן אַז איר זענט אַ נעגאַטיוו פּערזענלעכקייט. דיין פרענדז קען פילן ייליאַנייטיד פון איר ווי אַ רעזולטאַט פון זייער מורא אַז איר וועט רעדן וועגן זיי הינטער זייער צוריק.

פאָקוס אויף די פּראָבלעם, נישט די לייזונג

דער נעגאטיווער מענטש איז גוט צו אנווייזן אלע פראבלעמען און דורכפאלן, אבער ער ברענגט נישט די לייזונגען צו די פראבלעמען.

איר האָבן קאָנפליקט צו האַלטן באַציונגען

די פּראָבלעם פון נישט האַלטן דיין געזעלשאַפטלעך באציונגען קען זיין אַן אָנווייַז אַז איר זענט מער נעגאַטיוו ווי איר פאַרשטיין. אין דעם פאַל, אַלע איר האָבן צו טאָן איז אָפּשאַצן זיך און דיין נאַטור געזונט צו ומקערן דיין פרענדשיפּס.

צי ניט באַקומען יקסייטאַד וועגן דער צוקונפֿט

דער פּאַסיוו מענטש האט אַ ומבאַפעלקערט מיינונג פון דער צוקונפֿט, וואָס מאכט אים נישט ויספאָרשן זיין נייַע סקילז, אַפּערטונאַטיז און לימיטיישאַנז אין דער צוקונפֿט ווייַל ער האט שוין באַשלאָסן אַז ער וועט נישט מצליח זיין.

די באַהאַנדלונג פון די נעגאַטיוו געדאנקען און די לייזונג צו ומקערן דיין positive זיך, ליגט אין אַ ביסל טראכטן און ריוויוינג זיך געזונט אַזוי אַז איר קענען זען די סיטואַטיאָנס וואָס האָבן דורכגעגאנגען איר און ריפּראַסעס זיי. מיט די האַכלאָטע פון ​​די סיטואַטיאָנס, אַ גוט ענדערונג אין דיין לעבן וועט פּאַסירן.