ilera

Awọn idi akọkọ ti ibajẹ eto ara

Awọn idi akọkọ ti ibajẹ eto ara

Awọn idi akọkọ ti ibajẹ eto ara

Awọn idi ti ibajẹ ọpọlọ 

1 . Ko jẹ ounjẹ owurọ ni owurọ.
2 . Jeun si aaye ti satiety
3 . siga.
4 . Gbigbe suga lọpọlọpọ
5 . idooti afefe .
6 . Orun aini.
7 . Bo ori nigba orun.
8 . Iṣoro ọpọlọ lakoko aisan
9 . Ko safikun ero.
10. Nigbagbogbo sọrọ tabi nini awọn ibaraẹnisọrọ

Awọn idi akọkọ ti ibajẹ ẹdọ

1 - sisun pẹ
2- Kii ṣe ito ni owurọ
3- Jeun ni ojukokoro
4- Ko jẹun owurọ ni owurọ
5- Lilo awọn oogun oogun lọpọlọpọ
6- Lilo awọn ohun ipamọ. ati awọ ati Oríkĕ sweeteners
7- Lilo awọn epo ti ko ni ilera
8- Lilo awọn ounjẹ ti kii ṣe alabapade tabi awọn ounjẹ sisun ti a fipamọ

Awọn ounjẹ pataki marun ti o nfa akàn

1. soseji..
2. Eran ti a ṣe ilana
3. sisun donuts
4. sisun poteto
5. Awọn eerun ọdunkun ati awọn buns crunchy

Rilara bani o?

Mo mu idaji gilasi ti oje osan.

Ni fungus?

Diẹ ẹ sii ju jijẹ ata ilẹ.

Binu nipa heartburn?

Mo mu idapo chamomile.

Ṣe o ni irora ni ori rẹ?

Je poteto sisun.

Awọn aami aiṣan ti ara korira n yọ ọ lẹnu?

O ni ope oyinbo kan

Ryan Sheikh Mohammed

Igbakeji Olootu Olootu ati Alakoso Ẹka Ibaṣepọ, Apon ti Imọ-ẹrọ Ilu - Ẹka Topography - Ile-ẹkọ giga Tishreen Ti kọ ẹkọ ni idagbasoke ara ẹni

Ìwé jẹmọ

Lọ si oke bọtini
Alabapin bayi fun ọfẹ pẹlu Ana Salwa Iwọ yoo gba awọn iroyin wa ni akọkọ, ati pe a yoo fi ifitonileti tuntun ranṣẹ si ọ Fun .ععع
Social Media Auto Atẹjade Agbara lati owo : XYZScripts.com