Kiwi jẹ oogun idan ti o tọju awọn arun mẹfa ati diẹ sii

Eso kiwi jẹ irugbin kekere, ṣugbọn o tọju ọpọlọpọ awọn arun.

Gẹgẹbi oju opo wẹẹbu iṣoogun ti Amẹrika “Iroyin Iṣoogun Loni”, kiwi ni awọn anfani 6, pẹlu:

1. O ṣe igbelaruge ilera awọ ara ati idilọwọ ibajẹ si rẹ, nitori pe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati ọpọlọpọ awọn antioxidants.

2. Ṣe alabapin si imudara ati imudarasi didara oorun ati idinku awọn iṣoro insomnia.

3. O ṣe igbelaruge ilera awọn ohun elo ẹjẹ ati dinku eewu arun inu ọkan, nitori pe o jẹ ọlọrọ ni okun, potasiomu ati ọpọlọpọ awọn eroja miiran.

4. O ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ nitori pe o jẹ ọlọrọ ni potasiomu, eyiti o dinku ipa ti iṣuu soda, eyiti a mọ lati mu titẹ ẹjẹ pọ si.

5. Ṣe alabapin si itọju àìrígbẹyà, gẹgẹbi a ti fi idi rẹ mulẹ nipasẹ awọn ẹkọ-ẹkọ pupọ.

6. Ṣe alabapin si idinku eewu ti awọn arun microbial

àìrígbẹyà

Ṣiṣẹda

ẹjẹ ilera

titan

itajesile

Nitoripe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, ati pe o jẹ mimọ fun ipa rẹ ni okunkun ajesara ara.