Ijiya lati igbagbe, nibi ni awọn ohun mimu mẹrin ti o mu ọkan ṣiṣẹ ati mu iranti lagbara

Lakoko akoko idanwo awọn ọmọde, awọn iya wa awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o mu iranti lagbara, ṣe iranlọwọ idojukọ, ati ṣe alabapin si iwuri ọkan, lati ṣe ilọsiwaju ilana aṣeyọri ẹkọ ati iranti.

Dokita Ahmed Diab, Oludamoran ni Ounjẹ Ile-iwosan ati Itọju Isanraju ati Tinrin, ṣe afihan atokọ ti awọn ohun mimu ti o ṣe pataki julọ ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ni idojukọ, bakannaa ṣe akori alaye ati gba pada nigbati o nilo rẹ, eyiti o gba imọran lati ṣafihan si awọn ọmọde lojoojumọ jakejado akoko. iwadi ati akoko idanwo pataki julọ ninu awọn ohun mimu wọnyi ni:

1- Anisi:

Ohun mimu ti o mu sisan ẹjẹ pọ si ọpọlọ ati mu agbara lati gba alaye pada.

2- Atalẹ:

Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn ti o mu Atalẹ nigbagbogbo ṣe iranlọwọ idojukọ ati ẹda ni gbigba ati gbigba alaye pada.

3- Orange, lẹmọọn ati oje guava:

Wọn jẹ ohun mimu ti o ni Vitamin C, eyiti o ṣiṣẹ lati mu iranti lagbara.

4- Oje ope oyinbo:

O ni manganese ati Vitamin C, awọn nkan meji ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe akori awọn ọrọ gigun ati gba wọn pada nigbati o nilo wọn.