Kọ ẹkọ nipa ibanujẹ lẹhin ayẹyẹ ipari ẹkọ.. ati kini awọn ami aisan rẹ?

Igbesi aye lẹhin ayẹyẹ ipari ẹkọ lati ile-ẹkọ giga rẹ le jẹ ipenija.Ọpọ eniyan ni akoko iyipada naa le nira. Àwọn kan tilẹ̀ ní ìsoríkọ́ lẹ́yìn ayẹyẹ ìkẹ́kọ̀ọ́yege, èyí tí ó túmọ̀ sí pé wọ́n nímọ̀lára ìjákulẹ̀, àárẹ̀, tàbí àìnítara, tí wọ́n sì bẹ̀rẹ̀ sí í ní ìṣòro níbi iṣẹ́ àti nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Awọn italaya owo-imọlara ati paapaa tẹlẹ ni akoko kanna.

O jẹ deede lati rilara ãrẹ tabi aapọn lakoko awọn akoko iyipada. Ṣugbọn ti o ba lo pupọ julọ ti ọjọ rẹ ni ibusun, tabi rilara pupọ ati pe ko le dojukọ, nkan to ṣe pataki le ṣẹlẹ.

 Eyi ni diẹ ninu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ lẹhin ayẹyẹ ipari ẹkọ :

1.  Ibanujẹ ati ikorira   O le kabamọ ọna ti o lo akoko rẹ ni ile-ẹkọ giga, fẹ ki o kawe ni lile tabi lo akoko diẹ sii pẹlu awọn ọrẹ.
2. Iṣoro ni rilara idunnu O le ni wahala lati gbadun awọn iṣẹ aṣenọju atijọ rẹ laisi awọn ọrẹ rẹ ni ile-ẹkọ giga. Ohun gbogbo ti o ṣe laisi wọn le dabi alaidun.
3. aini ti iwuriO nira lati lọ siwaju nigbati gbogbo awọn ọna ti o wa niwaju dabi pe o kun fun awọn iṣoro ati awọn iyipada ayanmọ.
4. ayipada ninu yanilenu Ibanujẹ le jẹ ki ebi npa ọ nigbagbogbo, tabi o le jẹ ki ṣiṣe ounjẹ gbogbo dabi ẹnipe iṣẹ ti o nira.
5. isoro orunO rẹ ara rẹ, sun oorun ni ọsan, tabi rii pe o nira lati sun oorun ni kiakia.