Pomegranate oje ati àtọgbẹ

Pomegranate oje ati àtọgbẹ

Iwadii kan wo awọn ipa ti oje eso pomegranate kan-mẹjọ kan lori awọn ipele suga ẹjẹ.

Awọn oniwadi naa gba awọn ẹni-kọọkan 21 ti iwuwo ilera ati deede, ti a sọ fun laileto lati mu omi, oje pomegranate, ati ohun mimu ti o da lori omi lati baamu akoonu suga ti oje pomegranate.

Lakoko ti omi mimu ko yipada awọn ipele suga ẹjẹ ti eyikeyi ninu awọn olukopa, oje pomegranate ṣe aṣeyọri awọn abajade ti o ni ileri, ni ibamu si iwadi ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Awọn idagbasoke lọwọlọwọ ni Ounjẹ.

Awọn ti o ni hisulini ẹjẹ kekere lakoko ãwẹ ni iriri idinku nla ninu glukosi ẹjẹ wọn laarin iṣẹju 15.

Ṣe atunṣe iṣelọpọ agbara

Iwadi na pari pe awọn awari wọn daba pe awọn nkan ti o wa ninu oje pomegranate le ṣe ilana iṣelọpọ glucose ninu eniyan.

O ṣe akiyesi pe awọn pomegranate ni awọn anthocyanins ti o ga, ti o jẹ awọn awọ ti o fun oje ni awọ ti o yatọ, ati pe awọn ohun elo wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants.

Pomegranate jẹ ga ni anthocyanins, awọn pigments ti o fun oje awọn oniwe-pato awọ, ati awọn wọnyi ti o dara jẹ ọlọrọ ni antioxidants.

Ilana kan ni pe awọn antioxidants ni anfani lati sopọ mọ gaari ati ṣe idiwọ ipa pataki lori awọn ipele insulin rẹ.

Lakoko ti awọn ilana ti o wa lẹhin oje pomegranate ati awọn ipele suga ẹjẹ ko han patapata, iwadii diẹ sii wa lati ṣe atilẹyin ipa rẹ.