Bawo ni lati bori àkóbá titẹ

1- Gba orun ti o to

2- Ṣe adaṣe

3- Je ounje ilera

4- Ṣeto akoko rẹ

5- Ṣe yoga ati awọn adaṣe isinmi

6- Yẹra fun ironu odi ati ki o ma fi oju si ero rere nigbagbogbo

7- Rii daju pe nigbati o padanu, o ti kọ ẹkọ kan

8- Dena ikojọpọ awọn iṣoro ati koju wọn diẹdiẹ

9- Nigbagbogbo wa ni ayika nipasẹ awọn eniyan rere

10- Kọ ẹkọ lati sọ “Bẹẹkọ” laisi rilara ẹbi

11- Gbọ orin rirọ lati igba de igba