Kini awọn ọna aabo oorun?

lo eyi  awọn ọna  Lati dena sisun oorun, paapaa ni otutu, kurukuru tabi awọn ọjọ kurukuru, ati ni afikun ina UV jẹ diẹ sii ni giga ni giga.
XNUMX- Yago fun oorun laarin mẹwa ni owurọ ati mẹrin ni ọsan.
XNUMX- Lo iboju-oorun nigbagbogbo ati nigbagbogbo, laibikita iru awọ, Lo iboju-oorun.
XNUMX. Bo Ara Rẹ Wọ aṣọ farabalẹ ti o bo ara rẹ, pẹlu apá ati ẹsẹ rẹ.
XNUMX-Wọ awọn gilaasi, nigbati o ba nlọ si ita,
O le fun oju rẹ ni aabo to dara julọ nigbati o ba wa ni ita nipa yiyan awọn jigi, eyiti o ni aabo UV ti o ga julọ.
XNUMX. Maṣe nireti aabo nipasẹ soradi ipilẹ diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe soradi ipilẹ ṣe idilọwọ oorun oorun, ati imọran ni pe ọpọlọpọ awọn akoko ti soradi inu ile yoo daabobo wọn lati sisun ni oorun, awọn ewu ti soradi gigun ju awọn anfani ti ko ni idaniloju ti ipilẹ. soradi soradi.