Kini neuroma Morton .. fa .. awọn aami aisan ati awọn ọna idena
Neuroma Morton jẹ ipo irora ti o ni ipa isalẹ ẹsẹ ati nigbagbogbo ni ipa lori agbegbe laarin awọn ika ẹsẹ kẹta ati kẹrin. Neuroma Morton jẹ abajade ti sisanra ti àsopọ ni ayika ọkan ninu awọn ara ti o yori si awọn ika ẹsẹ. Eyi le fa irora didasilẹ ati sisun ni awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ
Kini awọn okunfa ti neuroma Morton?
- Awọn bata igigirisẹ giga.
- Diẹ ninu awọn ere idaraya bii snowboarding tabi oke apata.
- Diẹ ninu awọn iṣẹ ti o fa titẹ lori awọn ika ẹsẹ fun igba pipẹ.
- Awọn abuku ẹsẹ gẹgẹbi awọn igun giga tabi awọn ẹsẹ alapin
Kini awọn aami aiṣan ti neuroma Morton?
Rilara bi ẹnipe o duro lori okuta kekere kan ninu bata rẹ
Irora sisun ni isalẹ ẹsẹ rẹ ti o le fa si awọn ika ẹsẹ
Ailagbara tabi numbness ninu awọn ika ẹsẹ
Bii o ṣe le ṣe idiwọ Norton neuroma:
Mu awọn oogun egboogi-iredodo
Yi bata rẹ Yẹra fun awọn igigirisẹ giga tabi awọn bata to nipọn
Ti o ba ṣe ere idaraya, gba isinmi diẹ
Lilo ege atilẹyin kan ninu bata lati ṣe atilẹyin agbọn metatarsal
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu