Awọn ounjẹ wọnyi wulo paapaa lẹhin ọjọ ipari wọn

Awọn ounjẹ wọnyi wulo paapaa lẹhin ọjọ ipari wọn

Boya atẹle ni ọjọ ipari awọn ọja ṣaaju rira wọn jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ pataki julọ fun riraja aṣeyọri, ṣugbọn kini tuntun ni pe ohun kan wa ti o le ṣee lo paapaa lẹhin ọjọ ipari.

Iwadi Amẹrika kan royin pe wara, warankasi, ẹyin, pasita ati ọpọlọpọ awọn miiran jẹ awọn ọja ti a le lo paapaa lẹhin ọjọ ipari, nibiti awọn ọjọ ti o ṣafihan jẹ awọn itọnisọna nikan ti o funni ni imọran gbogbogbo ti igba lati jẹ ounjẹ rẹ, ati ṣe. Ko ṣe afihan aabo ounje nitootọ, ni ibamu si “Ifiranṣẹ New York.”

O dara lati jẹ ẹ

Fun apẹẹrẹ, wara, iwadi naa sọ pe o dara lati jẹ ọpọlọpọ awọn iru wara fun ọsẹ kan lẹhin ọjọ ti a kọ sori paali, lakoko ti o kilo lodi si lilo agbekalẹ ọmọ lẹhin ọjọ ipari rẹ.

Sibẹsibẹ, eyi da lori iru wara ti o ra, ni gbogbogbo bi akoonu ti o sanra ti ga julọ, kukuru yoo pẹ ati pe o yẹ ki o yara gbon wara rẹ lati ṣayẹwo boya o jẹ ekan.

Paapaa warankasi, ko si ipalara ni jijẹ ọpọlọpọ warankasi lile ni pipẹ lẹhin ọjọ ipari rẹ, pẹlu iwulo lati fiyesi si lati ma dagba buluu, osan tabi mimu alawọ ewe.

Ni ti awọn ẹyin, o ṣee ṣe ki o foju pa ọjọ ti o wa lori paali ẹyin lapapọ, nitori wọn nigbagbogbo ni ailewu lati jẹun fun awọn ọsẹ lẹhin ọjọ titẹjade.

Paapaa, pasita gbigbẹ ninu apoti apoti rẹ yoo dara fun ọdun meji lẹhin ọjọ ipari, ati ni kete ti jinna o le jẹ ni aabo fun ọsẹ kan, ṣugbọn o le ṣiṣe to oṣu mẹjọ ti o ba di didi.

Iyọ, ata, iyẹfun, omi onisuga ati suga wa fun igba pipẹ, nitori aini ọrinrin.

Eran adie ati adie yoo wa ninu firiji fun ọjọ diẹ, ṣugbọn fifipamọ sinu firisa jẹ ọna nla lati fa igbesi aye rẹ pọ si. ju osu mefa.

Awọn ẹfọ apo ati awọn eso le ṣee lo lẹhin ọjọ ipari wọn, ṣugbọn ti ko ba gun ju, awọn eso ati ẹfọ tutunini nigbagbogbo dara fun oṣu mẹwa 10 lẹhin ọjọ ti a tẹjade.

Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a kojọpọ le ṣiṣe ni ọdun meji ti o ti kọja ọjọ ipari wọn, paapaa awọn ọbẹ ati ẹfọ.

agbasọ

Ayafi ti awọn eso titun, o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn ohun elo ounjẹ ni a samisi pẹlu ọjọ ipari, lati fun olumulo ni imọran ti igba ti didara ounjẹ yoo pari.

Eyi tumọ si pe alabara le gbadun jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣaaju ọjọ ipari ti a kọ sori apoti.

Sibẹsibẹ, awọn ọjọ ti o han nigbagbogbo jẹ awọn itọnisọna nikan ti o funni ni imọran gbogbogbo ti igba ti o jẹun, ati pe ko ṣe afihan ailewu ounje.