Idilọwọ awọn okuta kidinrin tumọ si idilọwọ awọn ipo ti o ṣe alabapin si dida wọn

Mimu awọn gilaasi 8 ti omi (agbara ti ago jẹ 200 milimita) lati de iwọn ito ti 2 liters fun ọjọ kan, ṣe alabapin si dilation ti ito, dinku ifọkansi ti awọn nkan ati dinku iṣelọpọ ti awọn kirisita.. Pẹlupẹlu, awọn oje mimu mimu. ti o ni awọn citrates gẹgẹbi oje lẹmọọn ati osan osan ṣe alabapin si idinku iṣelọpọ ti awọn okuta.

Idinku kalisiomu yoo mu ipele oxalate pọ sii..eyiti o ṣe alabapin si dida awọn okuta kidirin..iye deede ti kalisiomu yẹ ki o gba gẹgẹbi ọjọ ori. Vitamin D1000 lati ṣe iranlọwọ fa kalisiomu.

Bi awọn ipele iṣuu soda ti o ga julọ ṣe alekun ipele ti kalisiomu ninu ito, asọtẹlẹ si dida okuta.

Awọn iṣeduro aipẹ pẹlu gbigbemi iṣuu soda ojoojumọ ti ko kọja 2300 miligiramu (idaji teaspoon) fun ọjọ kan Ti o ba jẹ itan-akọọlẹ ti a fihan ti ipa ti iṣuu soda ni dida okuta ni igba atijọ, gbigbemi ojoojumọ yẹ ki o dinku si 1500 mg fun ọjọ kan. (kere ju idamẹta ti teaspoon kan) eyi yoo ṣe anfani fun ọkan rẹ ati dinku titẹ iṣọn-ẹjẹ.

Eran pupa, ẹyin, adie ati ẹja mu awọn ipele uric acid pọ sii ati ki o dagba awọn okuta..Wọn tun ṣe alabapin si idinku awọn ipele citrate ninu ito (eyiti o dẹkun awọn okuta lati dagba)..Ti o ba ti farahan si awọn okuta tẹlẹ, "amuaradagba eranko yẹ ki o jẹ dinku si bii 100 giramu fun ọjọ kan”(idaji iwon haunsi)

Tii, chocolate ati ọpọlọpọ awọn eso jẹ ọlọrọ ni awọn oxalates.. Awọn ohun mimu ti o tutu ati kola jẹ ọlọrọ ni phosphates.. Ti o ba jiya lati awọn okuta kidinrin, dokita rẹ yoo gba ọ ni imọran lati yago fun tabi idinwo awọn ounjẹ wọnyi.