Kọ ẹkọ nipa omi-omi ati daabobo rẹ lati awọn arun ti o lewu julọ

Watercress jẹ ohun ọgbin inu igbẹ ti o dagba nikan ni iseda, o ni awọn kemikali ati awọn nkan inu inu ti o npa akàn ati imukuro idaabobo awọ patapata patapata.

O tun jẹ mimọ ni oogun Kannada ibile ati pe a lo lati tọju ọpọlọpọ awọn arun to ṣe pataki.

 Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe iwadi ipa ti watercress lori awọn ipele ti awọn ọra ninu ẹjẹ titi ti wọn fi de opin ti iwulo rẹ ni idinku ipin ti awọn ọra ati awọn ipele idaabobo awọ (LDL) ati triglycerides nipasẹ ipin giga.

Wọn royin pe jijẹ watercress ko ja si eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ, nitorinaa ni ipa rere lori awọn ipele ọra ati rudurudu yii ti iṣelọpọ ọra, ni afikun si jijẹ ọlọrọ ni awọn acids fatty ti ko ni itọrẹ, awọn vitamin ati awọn flavonoids ti o pa gbogbo awọn sẹẹli majele ati eewu run. ara.

Awọn anfani nla miiran ti ọgbin yii ni:

1- Idilọwọ awọn akoran ikun ati ọgbẹ.

2- Yọ awọn kokoro arun kuro ninu ara.

3- O nse igbelaruge rirọ ti inu ati gbuuru ti o rọrun.

4- Duro eebi ati ifẹkufẹ.

5- Duro ẹjẹ naa.

6_ Toju orififo ati iba.

7- Mu irun lagbara ati ṣetọju ọrinrin awọ ara ati titun

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Ogun arun ti a tọju nipasẹ eso ipara

Awọn anfani iyalẹnu ti radish ti o jẹ ki o jẹ ni gbogbo ọjọ

Kini awọn okunfa ti irora àyà lati apa osi?

Awọn ami mẹsan ti o tọka aipe ninu ara rẹ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها