Ja awọn aaye ati awọn wrinkles ki o mu ẹwa ti awọ ara rẹ pọ si

Ja awọn aaye ati awọn wrinkles ki o mu ẹwa ti awọ ara rẹ pọ si

Diẹ ninu awọn irubo ohun ikunra ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ọdọ ti awọ ara niwọn igba ti o ba ṣee ṣe, nitori ipa rẹ ni idilọwọ awọn wrinkles ti tọjọ ati awọn aaye dudu, ni ibamu si ẹri ti awọn amoye ni aaye yii. Wa awọn pataki julọ ninu wọn ni isalẹ:

1- Apapo awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ:

Hyaluronic acid jẹ ọkan ninu awọn eroja ti o munadoko julọ ni idojukọ awọn wrinkles, lakoko ti awọn peptides ṣetọju rirọ awọ ara, ati niacinamide ṣiṣẹ lati tọju awọn aaye dudu. Lati le gba ipa iṣọpọ ni aaye ti itọju imudara ọdọ, awọn amoye itọju awọ ni imọran gbigba ọja kan ti o ṣajọpọ ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ lati lo ni owurọ lori awọ ara. Wipe diẹ ninu ipara yii jẹ kikan laarin awọn ọpẹ ti awọn ọwọ ati ti a lo pẹlu ina awọn agbeka titẹ si oke, eyiti o ṣe iranlọwọ ni didan awọn laini itanran ati idaduro iyipada wọn sinu awọn wrinkles.

2- Yiyọ kuro ninu awọn ẹyin ti o ku:

Awọn sẹẹli awọ ara ni a maa n tunse ni gbogbo ọjọ 28, ṣugbọn ilana yii le fa fifalẹ nitori aapọn ati idoti, eyiti o yori si ikojọpọ ti awọ ara ti o ku lori oju rẹ ati mu ki o padanu didan ati titun. Lati ṣe iranlọwọ fun u ni ọran yii, awọn amoye ni imọran lilo ẹrọ mimọ tabi fọ ti o ni awọn acids eso. Awọn igbaradi wọnyi ni a lo lẹmeji ni ọsẹ kan, lakoko ti o yago fun agbegbe ni ayika awọn oju, ati iwulo lati fi omi ṣan wọn daradara pẹlu omi lẹhin ipari akoko ohun elo wọn si awọ ara. Iṣe exfoliating ti awọn ipara wọnyi ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo didan awọ-ara, mu dada rẹ jẹ ki o mu awọn wrinkles camouflages.

3- Pese atilẹyin alẹ si awọ ara:

Ilana ti ara ti isọdọtun ti awọ ara wa ni giga julọ lakoko alẹ, nitori pe o ni anfani lati ṣe atunṣe ibajẹ ti o duro lakoko ọsan. Lati ṣe iranlọwọ fun u ni aaye yii, ipara tabi omi ara ti o ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ gẹgẹbi awọn antioxidants, neohesperidin, tabi paapaa Vitamin E le ṣee lo.

A ṣe iṣeduro lati lo awọn ipara alẹ lori awọ mimọ ati ti o gbẹ, ati ifọwọra ṣe alabapin si jinlẹ jinlẹ ti awọn lotions, eyiti o ṣe iranlọwọ ni imudara agbara wọn lati koju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.

4- Ṣe awọn adaṣe oju:

Ṣiṣe abojuto awọn sẹẹli awọ ara jẹ igbesẹ pataki lati ṣetọju irisi ọdọ, ṣugbọn awọn iṣan ti o daabobo awọn ẹya oju lati sagging yẹ ki o tun ṣe abojuto. Ṣiṣe awọn adaṣe lojoojumọ lati mu awọn iṣan oju ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ẹya ara rẹ dabi isinmi, ni afikun si idinku awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles ikosile.

Awọn adaṣe wọnyi bẹrẹ pẹlu idabobo awọ ara nipasẹ ṣiṣe awọn iṣipopada titẹ ina lori rẹ lati isalẹ si oke, lẹhin eyi a gbe awọn ọwọ ọwọ si oju ati pe awọ ara ti fa pada lakoko ti o tọju ori taara. Lẹhinna o le tẹsiwaju lati di awọn ete rẹ fun ọgbọn aaya 30, lẹhinna gbigbe ẹnu rẹ si osi ati sọtun fun awọn akoko 5 ni itẹlera. Awọn adaṣe wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn isan ti awọn ẹrẹkẹ ati awọn ẹrẹkẹ ati daabobo wọn lati sagging.

5. Je collagen fun aro:

Collagen jẹ amuaradagba ti o ni iduro fun imuduro, imudara, ati hydration ti awọ ara. Iṣelọpọ adayeba ti amuaradagba ninu awọ ara ti dinku diẹdiẹ lati ọjọ-ori 25, nitorinaa awọn amoye itọju awọ ṣeduro mu ni irisi awọn afikun ijẹẹmu. Collagen ni lulú fọọmu ti wa ni afikun si kan ife ti gbona omi, almondi wara, agbon omi, kofi, tii, tabi oje...Nipa ti olomi collagen, o le wa ni afikun si kan ife ti omi tutu.

Collagen jẹ ounjẹ owurọ bi itọju ojoojumọ ti o fa laarin oṣu mẹta si mẹfa. O ṣe idaduro ifarahan awọn wrinkles ati ki o jẹ ki awọn ẹrẹkẹ duro ṣinṣin ati aabo fun awọ ara lati sagging.

6- Waye itọju ọjọgbọn ni ile:

Awọn akoko itọju awọ-ara ni Ile-ẹkọ Ẹwa jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe alekun pọọlu ati ṣetọju titun ati didan. Lilo iboju-boju ti o yẹ si awọ ara jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ akọkọ ti a fọwọsi nipasẹ Ile-ẹkọ Ẹwa, bi o ṣe n ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọ ara ati ki o mu ọdọ rẹ dara. O da, igbesẹ yii le ṣee lo ni irọrun lakoko ilana itọju ile, nipa yiyan boju-boju ti o yẹ fun awọn ibeere ti awọ ara ati lilo ni ipele ti o nipọn lori oju nigba ti o faramọ akoko ohun elo rẹ, tabi o le lo awọn iboju iparada aṣọ. ti o tutu pẹlu awọn eroja ti o munadoko ati pe o ṣetan fun lilo.

Igbesẹ yii ṣe iranlọwọ lati mu iṣọn-ara ti ara ni taara, bakannaa pese pẹlu alabapade ati pese awọ ara pẹlu awọn eroja ti o ṣe alabapin si idaduro sagging ati awọn wrinkles nigba ti a lo lẹmeji ni ọsẹ kan.

7- Lilo apata ayika:

Idoti jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe ayika ti o ṣe ipalara fun awọ ara ati ki o mu ki o dagba sii. Ati lati daabobo rẹ ni agbegbe yii, awọn amoye ni imọran nipa lilo awọn ipara ti o ni awọn antioxidants gẹgẹbi Vitamin E, ni afikun si awọn polyphenols ati awọn eroja miiran ti a mọ fun ipa-ipalara-idoti wọn. Rii daju pe o yan omi ara-ara tabi ipara lati lo ni owurọ lori awọ ara lati le daabobo rẹ lati idoti, bi awọn eroja rẹ ṣe dinku ipa ti awọn radicals free lori awọn sẹẹli awọ ara, ati pe o ṣe aabo fun sagging ati awọn wrinkles ti o ti tete.

8. Ilana ifọwọra "Kobedo":

O jẹ ifọwọra ara ilu Japanese ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara pọ pẹlu ọwọ nipasẹ didan ati titẹ awọn agbeka ti o da lori awọn aaye ti itọju “shiatsu” Japanese. Lori YouTube, iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn fidio ti o rọrun ti o kọ ẹkọ, ni awọn igbesẹ ti o rọrun, bi o ṣe le lo ifọwọra Kopidu lori oju.

Awọn igba bẹrẹ pẹlu imorusi awọ ara pẹlu ina patting agbeka lati jeki ẹjẹ rẹ san.Lẹhinna, o gbe lati pinching awọn oju isan ni ibere lati din spasm ti awọn oniwe-ara ati ki o dan awọn wrinkles ikosile. Lilo ifọwọra yii nigbagbogbo ṣe alabapin si idaduro hihan ti awọn ami ti ogbo ati imudara agbara awọ ara lati simi nipa jiṣẹ atẹgun si awọn sẹẹli ati safikun san kaakiri lymphatic.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023