Ra alubosa ki o jẹ wọn, laibikita bawo ni wọn ṣe gbowolori

Alubosa jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ati awọn eso ti o dara julọ pẹlu nkan ti oogun pataki ti a pe ni quercetin, ati pe awọn eso ti ọgbin capers nikan le dije pẹlu rẹ.
– Awọn antioxidant (coricitin) ninu alubosa koju awọn akoran nibikibi ti wọn ba ri, paapaa ninu awọn sinuses ati ẹdọforo.
Jijẹ alubosa ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ lati iru 2 eyiti a ṣe itọju pẹlu awọn tabulẹti lati tẹ iru 1 ti o nilo awọn abẹrẹ insulin.
- Ṣe idilọwọ akàn ti igbaya, prostate, ile-ile ati awọn ovaries ati tun ṣe idilọwọ idagbasoke ati ilosoke ninu nọmba awọn egbo iṣaaju.

Koju ikọlu ikọ-fèé.
Ṣe aabo fun awọn sẹẹli nafu lati ibajẹ ati awọn aarun abajade ti o ni ibatan si eto aifọkanbalẹ.
O ṣe idilọwọ ibajẹ si awọn ohun elo ẹjẹ ati lile wọn ati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti ọpọlọpọ awọn arun ọkan.
Ṣe igbega wiwa ati ẹda ti awọn kokoro arun adayeba ninu ifun, eyiti o ṣe imudara gbigba ti awọn ounjẹ, mu eto ajẹsara pọ si ati ṣe idiwọ ere iwuwo pupọ.

O pa ọpọlọpọ awọn iru awọn germs ninu ọfun ati ẹdọforo.
Ó máa ń jẹ́ kí ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ tẹ́ńbẹ́lú, kò sì jẹ́ kí didi dídì sẹlẹ̀, pàápàá jù lọ nígbà tí wọ́n bá ń yan, ó tún kìlọ̀ pé kí wọ́n má ṣe máa lo àwọn èròjà inú ẹ̀jẹ̀ bíi aspirin àti warfarin pẹ̀lú àlùbọ́sà yíyan tàbí tí wọ́n yan, nítorí ó máa ń mú kí omi inú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i.
Dinku titẹ iṣọn-ẹjẹ ni awọn alaisan haipatensonu.
O ṣe idilọwọ idagba ti kokoro arun H. Pylori ati imukuro rẹ.

- dinku idaabobo awọ ati triglycerides.
Ṣe idilọwọ iṣẹlẹ ti awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ.
O ṣe idiwọ ẹda ti kokoro AIDS.
- Idilọwọ awọn osteoporosis.

O ni iye lọpọlọpọ ti awọn agbo ogun imi-ọjọ ti o ṣetọju titun ti awọ ara ati agbara ati ẹwa ti irun ati eekanna.
Alubosa mu iṣesi dara ati sinmi ọkan.
Bimo alubosa aṣoju lati gba gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti alubosa.