ọpọlọ
- ilera
Iwuwo iwuwo fa omugo
Ṣe o mọ pe ọkan ninu awọn ipalara ti iwuwo apọju ni pe o fa aṣiwere. Awọn alamọdaju ilera ati amọdaju ti dojukọ lori…
Tesiwaju kika - ilera
Mẹrinla anfani ti jijẹ legumes
Gbogbo wa mọ pe jijẹ awọn ẹfọ lojoojumọ ṣe ilọsiwaju ilera wa, ṣugbọn ọpọlọpọ ko mọ pe wọn ni awọn anfani nla lori iwọn nla fun ara ati ọkan…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o mu awọn agbara ti ọpọlọ pọ si
Awọn ounjẹ ti o gbe awọn agbara ọpọlọ soke 1- Almonds: mu sisan ẹjẹ pọ si ọpọlọ 2- Walnuts: ọlọrọ ni omega-3…
Tesiwaju kika - ilera
Kini awọn ounjẹ ti o jọra si awọn ẹya ara rẹ ti o ni anfani wọn?
Kini awọn ounjẹ ti o jọra si awọn ẹya ara ti ara rẹ ti o si ni anfani wọn 1- Karooti: wọn dabi lẹnsi oju… ati nitootọ, iwadii ti fihan pe…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn otitọ nipa ọpọlọ o le mọ fun igba akọkọ
Awọn otitọ nipa ọpọlọ ti o le mọ fun igba akọkọ 1- O ko le fi ami si ara rẹ, nitori ọpọlọ ṣe iyatọ laarin ifọwọkan rẹ ati ifọwọkan awọn elomiran...
Tesiwaju kika