amuaradagba
- ilera
Awọn ọlọjẹ Ewebe jẹ ounjẹ pataki julọ ni Ramadan
Awọn ọlọjẹ Ewebe jẹ ounjẹ pataki julọ ni Ramadan Awọn ọlọjẹ Ewebe jẹ ounjẹ pataki julọ ni Ramadan Ara nilo ipese amuaradagba igbagbogbo lati ṣe…
Tesiwaju kika - ounje
Awọn ọlọjẹ idan marun fun ilera rẹ
Awọn ọlọjẹ Idan Marun Fun Ilera Rẹ Awọn ọlọjẹ Idan Marun fun Ilera Rẹ 1- Pistachios Pistachios, iru nut…
Tesiwaju kika - ẹwa
Awari tuntun ti o le jẹ ki o jẹ ọdọ lailai
O dabi pe ọrọ ti ọdọ lailai kii ṣe arosọ tabi ala ti ko ṣee ṣe.
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun oorun oorun
Gẹgẹ bi didaduro caffeine ni alẹ mu o ṣeeṣe ti oorun jinlẹ, jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun bi daradara…
Tesiwaju kika - ilera
Fun ilera rẹ, jẹ ẹja
Eja jẹ ọkan ninu awọn orisun amuaradagba ti o dara julọ ati pe o jẹ ijuwe nipasẹ ọra kekere, nitorinaa o jẹ orisun pipe fun ilera rẹ, ati pe ẹja jẹ ọlọrọ ni…
Tesiwaju kika