لويات
- ilera
Awọn ounjẹ ti a ko gbọdọ jẹ ni Eid
Njẹ nkan ti o dun ju apejọ idile lọ ni Eid, ati pe ohun kan wa ti o dun ju awọn didun lete Eid lọ? Ni Eid al-Fitr, eyiti o jẹ igbagbogbo…
Tesiwaju kika - aboyun obinrin
Awọn ounjẹ ipalara lati yago fun lakoko oyun
Ipilẹ ti oyun ti o ni ilera, ounjẹ to dara, ati ipilẹ ti ounjẹ to dara ni isọdi-ara ati yiyọ kuro ninu gbogbo ohun ti o lewu, gẹgẹbi awọn ọja, awọn ẹru akolo ati awọn adun, nitorinaa kini awọn ounjẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ijinlẹ tuntun, suga, bii kokeni, jẹ afẹsodi ati pe o yori si awọn rudurudu ihuwasi!
O jẹ ti nhu, itara, ati imudara iṣesi, o fun ọ ni agbara nla ni iyara kukuru, a bẹru ti jijẹ pupọ nitori o fa ere iwuwo, o dabi…
Tesiwaju kika - Asokagba
Bawo ni awọn olokiki ṣe nṣe ayẹyẹ Ọjọ ajinde Kristi ni ọdun yii
Awọn eyin awọ, awọn agbọn ti a ṣe ọṣọ, awọn apejọ idile, awọn ẹbun ati ikini, eyi ni bi awọn irawọ ati awọn olokiki ṣe nṣe ayẹyẹ, bi ẹnikẹni ninu agbaye yii, ni irọrun ati idunnu…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn nkan oloro ni ile rẹ, ṣọra
Nigbagbogbo awọn ohun elo wa ni awọn ile ti awọn iyawo ile foju foju wo ipalara wọn, tabi wọn le ma ṣe akiyesi iyipada wọn si awọn ohun elo…
Tesiwaju kika