tinrin
- ẹwa
Awọn ounjẹ ti o mu iwọn sisun ọra rẹ pọ si
Awọn ounjẹ ti o mu iwọn sisun sanra rẹ pọ si 1- Oats 2- Tii alawọ ewe 3- Ẹja 4- Apples 5- Avocados 6- Epo…
Tesiwaju kika - ilera
Tani o tutu diẹ sii, obinrin tabi ọkunrin naa?
A le ni rilara ati tutu tutu yatọ si eniyan kan si ekeji, ṣugbọn ko ṣẹlẹ si wa rara pe rilara otutu ṣee ṣe…
Tesiwaju kika - Asokagba
Ara mummy ti Angelina Jolie dabi..gbogbo rẹ jẹ itan ti a ṣe
O dabi pe iyipada oni-nọmba ti ni idagbasoke si aaye nibiti o ti rọrun pupọ lati tan eniyan jẹ, lẹhin itan-akọọlẹ rẹ ti gba media awujọ…
Tesiwaju kika - ilera
Amọdaju asiri ni Ramadan
Ramadan jẹ ọkan ninu awọn akoko ti o yẹ julọ ninu eyiti o le padanu iwuwo pupọ, bi ãwẹ ṣe yọ wa kuro ninu ọpọlọpọ awọn isesi…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ohun mimu adayeba marun ni o dara julọ fun sisun ọra ati sisọnu iwuwo
Ọra jẹ ọkan ninu awọn eroja ti ara eniyan ni ninu, ati pe o jẹ ọkan ninu awọn nkan ti o pọ julọ ti o ṣe alabapin si ilosoke ninu iwuwo ara, ati nigbagbogbo…
Tesiwaju kika