Iṣẹ-ṣiṣe
- ilera
Caffeine.. fun ilera rẹ, agbara ati agbara
Atunyẹwo ti iwadii iṣaaju ti rii pe gbigba caffeine ṣaaju adaṣe le mu iṣẹ ṣiṣe dara si fun ọpọlọpọ awọn adaṣe. Awọn oniwadi kọ ...
Tesiwaju kika - ilera
Bawo ni o ṣe fun ararẹ ni agbara ti o ba rọpo kafeini pẹlu awọn omiiran wọnyi?
Bawo ni o ṣe fun ararẹ ni agbara ti o ba rọpo kafeini pẹlu awọn omiiran wọnyi? 1- Afikun ijẹẹmu: mu awọn ipele ti homonu “dopamine” pọ si…
Tesiwaju kika - ilera
Kini idi ti o yẹ ki o gba iwe tutu kan?
Diẹ ninu wa wẹ ninu omi tutu, awọn miiran ninu omi gbigbona, ati diẹ ninu omi tutu, ati botilẹjẹpe diẹ ninu lọ si…
Tesiwaju kika - ilera
Oogun fun gbogbo arun
Ginseng tabi gbongbo igbesi aye jẹ ohun ọgbin ti a kà si oogun fun gbogbo aisan nitori awọn anfani nla rẹ ati agbara rẹ lati ṣe iwosan awọn arun. Ginseng ti a mọ…
Tesiwaju kika - ẹwa
Eekanna rẹ jẹ digi ti ilera rẹ
Pupọ wa le jẹ alaimọ ohun ti eekanna wa sọ fun wa nipa awọn iṣoro ilera ti a koju, nitorinaa o ṣe pataki lati wo fun gbogbo ami…
Tesiwaju kika