一根烟怎么能杀死你？

有些人通过每天抽一支烟将自己归类为不吸烟者，但铁的事实是，一支烟可以杀死你。

周四发表的一项大规模研究表明，每天抽一支烟会使一个人患心脏病的风险相当于吸一包 20 支香烟的风险的一半。
“如果一个人每天抽一支而不是 141 支，我们认为风险会降低 20% 到 1% 或 20%，”该研究的主要作者、伦敦大学学院的 Alan Hackshaw 分析了之前的 5 项研究，“但是这不是这样的。”

他解释说：“肺癌的情况可能相同，但心脏病发作和中风的情况并非如此，因为一根香烟代表每天一整包香烟的风险的 50%。”
他补充说：“因此，吸烟者不应幻想每天少抽支烟，甚至一支烟，不会带来重大的长期风险。”
他在一封电子邮件中写道：“吸烟者试图减少他们的卷烟消费量是很好的，应该鼓励他们这样做，但为了在心血管疾病方面获得最大的好处，他们应该完全戒烟。”
结果发表在医学杂志BMJ上。
根据世界卫生组织的数据，全球每年有 7 万人死于吸烟。
以前的研究表明，每天抽几支烟导致心脏病的风险比人们认为的要高，但结果并不确定。

目前的研究分析了 141 项研究，评估吸食一支、五支或 5 支香烟的风险。
研究人员发现，与吸一整包烟的男性相比，吸一根烟的男性患与吸烟有关的心脏病风险增加 46%，远高于预期。 至于凝块，风险为 41%，而出于不完全清楚的原因，女性的风险较低，分别为 31% 和 34%。

哈克肖说：“这可能是生物学和生活方式差异的结合。”从长远来看，吸烟通常会使预期寿命缩短 12 至 25 年。