心脏病的诱因

心脏病的诱因

1.吸烟

根据疾病预防控制中心的数据，吸烟是一个主要的危险因素，每 4 人中就有 XNUMX 人死于心血管疾病。 吸烟者可能表现出心脏病的迹象，包括那些每天吸烟少于五支的人。 如果不吸烟者经常在吸烟者身边，这也被称为二手烟，那么他们也可能处于危险之中。

吸烟会导致动脉粥样硬化，或在动脉壁内形成斑块、脂肪和其他物质。香烟中的化学物质还会导致动脉发炎，进一步限制血液流动。

2.超重或肥胖

超重或肥胖的人患心脏病的风险更高，即使没有其他风险因素，如糖尿病或高血压。 高体重指数 (BMI) 会增加患心脏病的风险，专家建议肥胖会导致体内炎症，众所周知，这会增加患心血管疾病的风险。

3. 缺乏体力活动

根据 BHF 的说法，久坐不动的生活方式（一个人花费大量时间从事消耗很少能量的行为）可能是心脏病的危险因素。 根据 BHF 的说法，定期进行体育锻炼可以帮助控制血压、锻炼心脏和帮助控制血糖水平，从而将患某些心脏和循环系统疾病的风险降低多达 35%。

青少年有患心脏病的风险

4. 糖尿病

1 型和 2 型糖尿病会增加患心脏病的风险。 糖尿病会导致血液中的葡萄糖水平升高，并且在很长一段时间内，高血糖会损害控制心脏的神经以及血管。 糖尿病还会增加高胆固醇和高血压的风险，这两者都会增加患心脏病的风险。

5. 高胆固醇

“最常见的心脏病类型之一是冠状动脉疾病，”伦敦桥医院的顾问心脏病专家 Daniel Sadow 博士说，他解释说，高胆固醇会导致“为心肌供血的冠状动脉”阻塞，由于众所周知的脂肪沉积。“以硬化的名义。” “这可能意味着心肌获得的血液少于其正常运作所需的血液，”他补充道。

Sadhu 解释说，硬化是由所谓的“坏”胆固醇或低密度脂蛋白 (LDL) 引起的，它在动脉中积聚，由于血液流动受限而对心脏施加更大的压力。

高胆固醇定义为血液总胆固醇等于或大于每分升 200 毫克。 然而，应该知道，当 HDL 水平高时，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的总和并不一定是健康风险的指标，而是在 LDL 水平升高的情况下有令人担忧的迹象.

6. 遗传

一个人的基因可能是发生心肌病的危险因素。 Sadhu 博士说：“心肌病有多种类型。 其中许多人的感染可能是由于遗传原因，”解释说，“有时心肌很厚，有时收缩不好，有时变得僵硬，因此充满血液时很难放松。 ”

Sadhu 解释说，心肌病可以以多种不同的方式出现，虽然目前还无法治愈，但可以采取几个步骤来降低心力衰竭和猝死的风险，包括不吃饱和脂肪、定期锻炼和减轻压力.

7.更年期

根据 Johns Hopkins Medicine 网站，由于绝经前睾丸激素水平高、绝经期间血压升高以及与绝经相关的压力和抑郁，女性患心脏病的风险因素尤其增加。

8.压力与压力

压力使人们在年轻时就容易出现心脏问题，因为原因可能是压力，而压力会导致高血压。 2017 年发表在《柳叶刀》杂志上的一篇论文表明，当一个人经历压力时，他们的大脑会向骨髓发送信号以产生更多的白细胞，这反过来又会导致一般的动脉炎症，从而限制血液流动。

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