绿茶的好处，让你喝一辈子

绿茶是新鲜的茶叶，以不同于红茶的特殊方式收集和干燥，因为绿茶的叶子在晾干之前要经过一些轻微的蒸发，因此绿茶比红茶更具价值和益处。

绿茶的种植在许多国家都享有盛名，其中最著名的是中国、印度和斯里兰卡，而绿茶更是大有裨益。

绿茶有很多好处，但最重要和最重要的是：

它是天然抗氧化剂的丰富来源。

绿茶有燃烧脂肪的能力。

绿茶可以减轻压力，帮助你放松，防止抑郁。

绿茶可以防止蛀牙，因为它可以治疗口臭并消除口腔内的微生物。

绿茶有助于保护肺部免受吸烟和我们周围污染的影响。

绿茶可降低高血压，对心脏健康有益。

降低血液中的胆固醇水平。

绿茶有助于保护和建立骨骼。

绿茶可以预防糖尿病。

绿茶有助于调节肠蠕动，防止便秘。

绿茶保持血液流动，因此它可以抵抗凝块的发生。

绿茶可提高人体免疫系统的效率，保护我们免受疾病侵害。

绿茶有助于延缓由阿尔茨海默病和帕金森病引起的恶化，因为它可以保护脑细胞免于死亡。

绿茶可以对抗癌症和癌性肿瘤，因为它可以防止为这些肿瘤提供营养的血管生长，以帮助它们生存和生长。

绿茶有很多好处，而且每个好处都大于另一个，因此将它包含在我们的日常食物中对我们来说被认为是健康的。