这些职业的人更容易患痴呆症

这些职业的人更容易患痴呆症

最近的一项研究表明，那些从事需要大量体力工作的人可能更容易患痴呆症和认知障碍。

据《纽约邮报》报道，这项由科学杂志《柳叶刀》发表的研究发现，那些长期从事体力压力大的工作的人可能面临更大的记忆丧失风险。

研究人员提供了需要体力工作的例子，包括：

– 销售代表 – 零售及其他

- 护理助理

-护理助理

-农民

– 牲畜生产者

“持续从事中度或高度职业体力活动的职业与认知障碍的风险增加相关，这表明为从事职业的个人制定策略的重要性......“需要体力努力来预防认知障碍。”

每天坐着时间超过10小时

该团队将体力要求较高的工作归类为“需要大量使用手臂和腿以及整个身体运动的工作，例如攀爬、举重、平衡、行走、弯曲和搬运材料”。

此前有研究表明，每天坐着超过 10 小时会增加患痴呆症的风险。

体力努力

研究人员利用世界上最大的基于人群的痴呆症研究之一（HUNT4 70+ 研究），研究了 33 岁至 65 岁之间的职业体力活动与 XNUMX 岁以后患痴呆症和轻度认知障碍的风险之间的关系。

该团队分析了 7005 名参与者的数据，其中 902 人随着年龄的增长被诊断出患有痴呆症。 另有 2407 人被诊断患有轻度认知障碍。

研究小组发现，那些从事需要体力工作的人患痴呆症或认知障碍的风险要高出 15.5%。

但对于那些从事体力要求较低的工作的人来说，这种风险降至 9%。

职业风险

研究作者还表示，这可能表明高职业体力要求会对老年人的大脑健康和认知功能产生“有害影响”，增加晚年身体虚弱的风险。

他们指出，缺乏时间从这些更大的身体需求中恢复也会导致身体和大脑的“磨损”。

护理、销售、工程和教学

他们还补充说，护理或销售等职业“通常具有缺乏独立性、长时间站立、工作辛苦、工作时间严格、压力大、倦怠风险增加以及有时工作不舒服等特点。”

与此同时，体力要求较低的工作可能会给工人带来更灵活的工作时间以及更多的休息和恢复时间。

研究人员表示，许多不需要大量体力活动的工作，例如工程、管理和教学，可能“更具认知刺激性，这可能有助于人一生中更有利的认知发展”。

更糟糕的结果

“我们的工作还强调了所谓的身体活动悖论（将休闲时间的身体活动与更好的认知结果联系起来），以及与工作相关的身体活动如何能够带来更好的认知结果，”人口与健康教授维加德·斯基尔贝克（Vegard Skirbeek）说。哥伦比亚大学公共卫生学院的家庭健康。“认知能力更差。”

他补充说：“我们的研究结果特别强调需要跟踪那些一生从事高职业和体力活动的人，因为他们患痴呆症的风险似乎更大。”

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