了解毕业后抑郁症......它的症状是什么？

大学毕业后的生活充满挑战，很多人觉得毕业后的过渡期很艰难。 有些人甚至会出现毕业后抑郁，这意味着他们感到极度沮丧、疲倦或没有动力，并开始在工作和日常生活中遇到困难。财务上的挑战，同时也是情感上的，甚至是存在上的。

在过渡期感到疲倦或压力是正常的。 但是，如果您一天中的大部分时间都在床上度过，或者感到非常头晕并且无法集中注意力，那么可能会发生更严重的事情。

 以下是一些毕业后抑郁症的症状 :

1.  懊悔和仇恨的感觉   你可能会后悔你在大学里度过的时光，希望你更努力学习或花更多时间和朋友在一起。
2. 很难感到快乐 如果没有大学里的朋友，您可能无法享受旧的爱好。 没有他们你所做的一切可能看起来很无聊。
3. 缺乏动力当前方的所有道路似乎都充满了困难和命运的转折时，您会发现前进很困难。
4. 食欲改变 抑郁症可以让你经常感到饥饿，或者让准备每顿饭看起来像一件困难的家务活。
5. 睡眠问题你发现自己很累，下午睡着了，或者很难快速入睡。