了解生物素……及其对身体的好处：

了解生物素……及其对身体的好处：

生物素是一种有助于健康功能的维生素。 生物素在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢中起着重要作用。 因为生物素是一种水溶性维生素，它不储存在体内，而是从日常食物中获取。

生物素对身体的好处：

1. 为了指甲健康
2. 帮助头发生长
3. 降低糖尿病患者的血糖水平
4. 支持怀孕期间的胎儿发育
5. 维护神经系统
6. 改善眼睛健康
7. 改善肝脏健康和功能
8. 保持健康的皮肤
9. 支持多发性硬化症治疗
10. 增加好胆固醇 - 高密度脂蛋白并降低坏胆固醇 - 低密度脂蛋白
11. 减少炎症