通过舌头了解身体健康

通过舌头了解身体健康

舌头包含大量独特的肌肉，约占口腔的三分之一，对于说话、进食、吞咽和品尝至关重要。

但是，据专家称，很多人对舌头没什么兴趣。 他们建议，如果舌头的质地和颜色经常变化，这是潜在疾病的征兆。 因此，根据 Boldsky 的网站，清洁舌头非常重要

更敏感

舌头和嘴巴的组织比身体其他部位的皮肤更薄、更敏感，这使得医生和牙医更容易发现口腔疾病的症状。

因此，最好在症状出现之前检查舌头和嘴巴是否有变化，因为舌头有丰富的感觉神经，可以快速轻松地注意到这些变化。 应更加注意检查糖尿病患者、吸烟者和免疫功能低下患者的舌头。

舌头问题的常见症状

舌头会受到各种引起不适的疾病的影响。 在这里，专家们确定了不应被忽视的最常见的舌头问题：

• 舌头增大：舌头增大被称为巨舌症，表现为与嘴巴大小相比​​异常大的舌头。 舌头肥大也可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙失调、感染、肿瘤或唐氏综合症、甲状腺功能减退症或淀粉样变性等疾病。 根据增大的严重程度，可能会出现呼吸、说话和进食问题。

• 舌头发红：由于叶酸和维生素 B12 等必需营养素缺乏，舌头颜色发生变化。 主要标志是明亮的淡红色，而不是通常的苍白外观。

• 舌苔：灰白色苔藓常见于不洁的舌头、吸烟者以及免疫系统较弱的患者，例如癌症患者或严重病毒感染后的患者。

• 白点：舌头上出现白色沉积物，类似于凝乳，是称为鹅口疮的真菌感染的明显证据。 口腔鹅口疮在免疫系统较弱的人以及接受长期类固醇药物治疗的患者中很常见。

• 黑毛舌：使舌头表面粗糙的小草状乳头会周期性地生长和脱落。 摆脱它们的过程需要更长的时间，如果牙齿健康状况不佳，在此期间舌头会滋生细菌。 由于细菌碎片和扩大的乳突，舌头也会显得更暗甚至黑色。

• 舌干：脱水是口干和舌干的最常见原因，多喝水很容易治愈。 但是，这也可能表明由于唾液腺问题导致唾液分泌不足。

• 舌头灼痛：舌头表面有灼烧感，伴有金属味、苦味（或味觉丧失），伴有或不伴有红点，这可能与压力、荷尔蒙问题和营养缺乏有关。

• 舌头运动受限：舌头运动受限是由于唾液管阻塞，并伴有吞咽困难或舌头运动困难。 舌头移动困难也可能表明舌下神经附近中风，舌下神经是参与舌头运动、进食、咀嚼和说话的脑神经。

有效清洁舌头

每天刷牙两次对许多人来说都是一项艰巨的任务，更不用说清洁舌头了。

然而，要保持舌头明显清洁并因此保持整体健康需要付出努力。

快速简便的方法

• 进食或饮水后用清水漱口，不要让食物残渣长时间留在口腔内。

• 刷牙后不久，将刷子翻过来，用另一面清洁舌头。 使用清洁器时从舌头后部开始向前移动，但要轻轻刷，不要用力揉搓。

用加少许盐的温水漱口也是防止口腔细菌和真菌生长的好方法。

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