人的变化在痴呆症发生之前检测到它

人的变化在痴呆症发生之前检测到它

研究人员分析了英国生物银行进行的一项研究的数据，发现了三种认知和功能变化的几种早期迹象，这些变化在三种类型的痴呆症中很常见。

认知改变

1- 精简智能：

第一个迹象是，当使用逻辑和理性创造性地解决问题的能力正在恶化时，例如，完成拼图、解决谋杀之谜和寻找另一条回家的路的难度可能会增加。

2- 反应：

此外，痴呆症的迹象是对外部或周围刺激的反应迟缓，例如对迎面而来的交通、炉子上燃烧的食物反应迅速，甚至接听来电。

3- 数字存储器：

除了无法使用工作记忆来保留和计算数字外，还可能难以或无法测量组件的大小或数量，或者无法求解简单的数学方程式。

4-内存：

记住信息的能力也会下降，尤其是简单的、常见的事情，例如一个人离开房子的地方或车钥匙、医生的预约，或记住最近的事件和细节。

5-视觉记忆：

记忆视觉信息的能力明显下降，例如，熟悉的面孔（如邻居）或地方（如当地杂货店）。

功能变化

与此同时，研究人员在日常功能中发现了一些早期迹象，这些迹象仅出现在预先诊断为阿尔茨海默氏症的患者身上，如下所示：

6 - 跌倒和绊倒的风险增加

7- 握力下降

8-增加减肥的趋势。

重要建议

研究人员建议将我们的一些刻板习惯融入我们的日常生活中，以帮助促进大脑长寿，无论年龄、遗传或潜在的认知健康如何。

这些措施包括定期看医生以监测认知功能的变化，以及服用含有科学支持成分的高质量记忆支持补充剂，例如胞二磷胆碱，这是一种经临床证明可改善认知障碍的具有生物活性的益智药。

获得充足的深度、安宁的睡眠，保持健康的身体成分、血压和血糖水平，并进食富含有益大脑健康的食物的均衡饮食。

除了保持身体和社交活动，并避免可能发生变化和改变的痴呆症危险因素，例如戒烟。

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