当你无缘无故长胖时，肯定是有原因的，体重增加的意外原因？

 当您摄入更多卡路里或减少运动时，您不会对体重增加感到惊讶，但是当您发现体重增加并且您没有改变生活方式、相同卡路里和相同努力时，您会感到惊讶。

الحرمانمنالنوم

与睡眠和体重增加有关的问题有两个： 熬夜时，饿了吃零食是正常的，这意味着更多的卡路里。 剥夺你的睡眠会导致荷尔蒙变化，从而增加你的饥饿感并增加你的食欲。当你吃东西时，你不会感到饱。 压力和紧张当生活的需求很严峻时，我们的身体会抵抗生存，压力荷尔蒙“皮质醇”会分泌出来，它负责增加食欲，因此压力和紧张与吃高热量食物有关，从而提供了一个肥沃的环境让体重增加。

抗抑郁药

体重增加是抗抑郁药物的副作用，长期发生在不超过25%的患者。当你感觉好些时，你的食欲增加，你开始吃富含卡路里的食物，抑郁症本身也会导致体重增加获得。

甾体抗炎药

众所周知，类固醇泼尼松等抗炎药会导致体重增加，体液潴留和食欲增加是主要原因，尽管体重增加很常见，但体重增加取决于剂量强度和治疗时间，脂肪区域可能集中在面部以下颈部和腹部。

一些药物会导致体重增加，精神科药物、用于治疗偏头痛的药物、糖尿病药物和血压药物可能会导致体重增加。 在更换药物之前咨询您的医生。

避孕药

和对体重增加的误解 与普遍的看法相反，缺乏科学证据表明两种物质（雌激素和孕激素）的组合可能导致永久性体重增加，并且认为体内液体潴留是体重增加的原因服用避孕药时，但这通常是短期的，如果您仍然担心体重增加，可以咨询您的医生。

甲状腺功能减退症

体重增加的原因之一是甲状腺是脖子前面的蝴蝶状腺体，如果甲状腺不能产生足够的甲状腺激素，你可能会感到疲倦、虚弱和寒冷，体重也会增加。甲状腺激素分泌不足会减慢新陈代谢过程。不排除饮食和因此体重增加，甲状腺功能减退症的治疗会导致体重增加减少。

不要责怪更年期（更年期）

中年（四十或五十岁）缺乏雌激素不是体重增加的原因，因为年龄会延迟新陈代谢和卡路里的燃烧，生活方式的改变（如减少运动）在体重增加中起着关键作用，但仅腰部周围的脂肪（不是臀部和大腿）可能与更年期有关。

科钦综合征

C 体重增加的原因 体重增加是库欣综合征中最重要的症状之一，您会接触到激素皮质醇分泌增加，进而导致体重增加和其他异常。产生过多的激素或存在肿瘤。面部、颈部、上背部或腰部的体重增加最为明显。

多囊卵巢

导致体重增加的原因之一是多囊卵巢，这是育龄妇女的常见问题，卵巢周围形成囊肿导致荷尔蒙失调，可能影响月经周期，并可能导致头发增多在体内形成以及痤疮。胰岛素是受影响的激素之一，身体变得抵抗。它导致体重增加，腹部区域的体重增加更多，这使女性面临患心脏病的风险。

戒烟

戒烟会使您的体重增加公斤（平均增加 4.5 公斤），因为没有尼古丁：您会感到饥饿并吃得更多（这种感觉会在几周内消失）。 即使您不减少卡路里，您的新陈代谢率也会降低。 你会感觉到食物在嘴里的甜味，这会导致你吃更多的食物。 多吃高糖零食和高脂肪食物，以及饮酒。

当你体重增加时你会做什么？

不要在没有咨询医生的情况下停止使用任何药物，您的健康更重要。 不要将自己与他人比较，因为有些人可能不会有相同的副作用（体重增加），在开始任何与减肥相关的治疗之前请咨询您的医生。 不用担心体液潴留。服药后，您可以遵循钠含量较低的饮食。 当您体重增加时请咨询您的医生，因为医生可能会将您的药物换成另一种不会导致体重增加的药物。 确保您的体重增加是由于代谢不足、医疗状况或药物造成的，并且您可以参加促进代谢的活动。