如果您有 omicron，请喝这些饮料

如果您有 omicron，请喝这些饮料

当感染任何感染时，汤是推荐食用的食物之一，因为它具有营养、易于消化和其他好处。 橙汁也是著名的生病时常用的秘诀之一，尤其是感冒。

但根据医生的建议，以及根据 Eat This Not That 网站的说法，当怀疑或确认 Omicron 感染时，不应饮用橙汁。

圣约瑟夫健康基金会自身免疫和风湿病研究所所长、Immunity Strong 的作者 Robert J. Lahita 博士说，COVID-19 患者不应该喝橙汁。 它还为 PCR 拭子结果检测呈阳性并被证实患有 Omicron 突变感染的人提供了有关其他一些饮酒习惯的其他建议，如下所示：

1.不要喝橙汁

不能证实喝橙汁实际上有助于预防感冒。 但特别是当您患有 omicron 感染时，尽管它含有高含量的维生素 C 和钾，但不应食用，这两种物质都是从疾病中恢复的必需营养素。

Pope 博士解释说，如果一个人患有 omicron，橙汁的酸性实际上会引起更多不适，尤其是当它导致严重的喉咙痛时，这同时也是 Covid 经历的主要症状之一-19 患者由于 omicron 突变体。

“略带柑橘味和酸味的食物和饮料将难以下咽，”Pope 博士说，他推荐“酸奶等软食和富含益生菌的饮料”。

2. 牛奶和奶昔

Pope博士建议，Omicron感染的患者注意给身体补水，然后很可能喝含有高比例电解质的饮料，即含有改善身体机能所必需的电解质的饮料，其中含有矿物质与水混合时会产生电荷，例如核桃水喝印度、牛奶和水果奶昔。

“确保喝含有一些电解质的饮料总是一个好主意——特别是如果患者患有腹泻和/或呕吐，”Pope 博士说，并解释说确保饮用含有适当电解质的天然营养饮料钾和钠的水平导致身体的能力增加。对疾病的抵抗力。

3. 充足的饮用水

波普博士说，忘记喝水会导致 omicron 感染患者严重脱水，从而使病情恶化。

根据美国饮食协会的说法，水合作用在从 COVID-19 中恢复的过程中发挥着重要作用，因为身体正在集中精力对抗疾病的症状，例如对抗高烧和快速新陈代谢。 因此，Covid 患者需要喝足量的水来支持身体对抗病毒和支持免疫功能的能力。

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