如何在不吃药的情况下自然延迟经期？

许多即将举行婚礼的女孩都遇到了将月经周期与生命中最重要的夜晚同步的问题，因此开始寻找通过使用避孕药来延缓月经周期的最佳解决方案。

但是为了避免这些药物引起的焦虑和心理压力的影响，我们为您提供最突出的技巧，帮助您自然地延迟月经：

香料

如果含有大量香料的食物会加速你的经期，你也可以避免食用它们作为延缓经期的有效方法，一定要避免含有大蒜、胡椒和生姜的食物。

欧芹茶

为了让您的月经提前到预产期，您可以将一些欧芹叶放入沸水中放置半小时，然后全天饮用 3-4 杯茶。

扁豆和谷物

你知道小扁豆有助于推迟月经吗？ 那就不要犹豫，不时吃点扁豆汤或麦片来延缓月经。

苹果醋

喝一杯矿泉水，然后与三四汤匙苹果醋混合。这是一种有效的延缓月经的方法。每天至少喝两到三遍这种混合物才能达到效果。

马郁兰茶

马郁兰是一种有助于缓解经痛的草本植物。 因此，我们建议您在两周内服用两杯煮沸的马郁兰，将您的月经推迟几天。