边走边吃会影响体重吗？

 60 名女性在进行三种不同的活动或在车道上行走时服用了这些药片。 然后他们被要求填写一份问卷，并给他们一些零食，包括巧克力。 研究发现，那些吃过这种食物的人如果走在过道上，他们会多吃五倍的巧克力。

“步行是一种强大的分心形式，它会破坏我们处理进食对饥饿影响的能力。” “因为走路，即使在过道周围，也可以被视为一种锻炼方式，可以证明以后暴饮暴食是一种奖励方式。”

所以考虑到你的办公桌前吃午饭然后帮助减掉公斤？ 不幸的是，这也是一个非常糟糕的举动，因为如果您单击电子邮件，您的思绪会再次分心。 事实上，任何将注意力从用餐本身转移的事情（例如看电视）都可能导致晚饭。

所以我们建议您下次午休时去公园，享受美食。