打造完美臥室

很多人並不在意臥室的外觀，雖然臥室是休息、平靜、安寧的地方。

因此，安靜的設計可以給房間一種放鬆的感覺，這裡有一些有助於改善臥室室內設計的東西，這反過來又有助於改善我們的睡眠和舒適感。

完美臥室的提示

良好的照明
由於陽光能夠殺死房間內的有害微生物，因此必須注意陽光在一天中的某些時間進入房間，並且房間照明最好是充足的，以便您可以舒適地進行日常活動，例如為避免看書對眼睛的傷害，長時間用昏暗的燈光睡覺。

植物
植物有助於改善和更新臥室內的空氣，除了可以用於裝飾，因為植物將二氧化碳轉化為純氧，但並非所有植物都適合臥室，所以一定要選擇小植物。

電子設備
將電子設備隨意擺放在房間內比較麻煩，而且會造成緊張，所以請將它們整理在一個地方，並註意佈置電線以供觀看，以免絆倒。

噪音隔離
睡眠時有很多外界因素會干擾你，比如：動物的聲音、過往車輛的聲音、如果房間的牆壁隔音不好，那麼你需要提供耳塞等隔音工具享受更舒適安靜的睡眠。

床
床有很多不同的形狀和類型，因此建議您搜索適合您改善睡眠需要的床，因為您現在的床可能不適合您，請注意選擇舒適的頸枕來享受舒適的睡眠。

資料來源：生活黑客