缺乏運動和增加感染冠狀病毒的風險

根據周三發表的一項針對約 50 名患者的研究，缺乏運動與冠狀病毒感染的嚴重程度增加有關，從而導致死亡風險增加。

該研究包括 48440 年 2020 月至 19 年 XNUMX 月期間在美國感染該病毒的 XNUMX 名成年人，並發表在《英國運動醫學雜誌》上，該研究表明，在疫情爆發前至少兩年不運動的人在他們感染了病毒。與始終遵循建議進行體育鍛煉的患者相比，他們更有可能被送入醫院、接受重症監護和死於 COVID-XNUMX。

研究表明，與吸煙、肥胖、高血壓、心血管疾病或癌症等其他風險因素相比，“缺乏身體活動是所有結果中最重要的風險因素”。

衰老、陽剛之氣和一些既往疾病，如糖尿病、肥胖和心血管疾病，是與冠狀病毒感染人數增加最相關的風險因素。

研究樣本中患者的平均年齡為 47 歲，其中近三分之二是女性（62%）。 平均而言，他們的 BMI 為 31，略高於肥胖閾值。

其中大約一半以前沒有任何疾病，如糖尿病、慢性肺病、心血管、腎臟和癌症，而大約 20% 的人有這些風險因素之一，大約三分之一 (32%) 有兩個或更多。

在 2018 年 2020 月至 XNUMX 年 XNUMX 月的門診就診期間，所有人都至少報告了 XNUMX 次定期身體活動水平。

15% 的人稱自己不活躍（每週 0 到 10 分鐘的身體活動），而 7% 的人確認他們系統地遵守健康指南（每周至少 150 分鐘）。 其餘的正在做“一些活動”（11-149 分鐘/週）。

總人數中約有 9% 住院，2% 死亡。

在考慮了由於年齡、種族和合併症造成的差異後，發現與最活躍的受試者相比，不活躍的受試者入院的可能性是最活躍的受試者的兩倍多。

他們需要復甦的可能性也增加了 73%，死於 COVID-2,5 的可能性增加了 19 倍。

然而，該研究並未提供證據表明缺乏運動與其結果之間存在直接聯繫。

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