減肥後，脂肪去哪了？

你知道減肥後脂肪去哪了嗎？

在開始節食之前你應該知道的事實是，脂肪細胞的數量不會隨著體重的增加或減少而改變，而是會根據體內脂肪的水平而膨脹或收縮。

這是細胞中脂肪轉化的時間表：

首先，脂肪細胞以稱為甘油三酯的脂肪酸的形式儲存從食物中吸收的能量

其次，甘油三酯迫使脂肪細胞膨脹，導致它們的直徑增加

第三：當你減肥時，身體將脂肪轉化為肌肉和其他組織的能量，從而導致脂肪細胞收縮。

對身體某一部位而不是另一部位肥胖的科學解釋是甘油三酯在這些部位的脂肪細胞中積累