對抗季節性過敏的四種食物

  一些過敏症狀會引起炎症問題，例如鼻竇和眼睛腫脹和刺激

 生薑限制炎症蛋白的產生，從而減少過敏反應

 : 蜂花粉

 蜂花粉抑制肥大細胞活化

這是預防過敏反應的有效步驟

:  薑黃

薑黃的主要成分薑黃素以其抗炎能力而聞名，它可以減輕由炎症引起的許多疾病的症狀，並有助於減輕過敏引起的腫脹和刺激。

:番茄

 西紅柿含有番茄紅素，這是另一種有助於平息全身炎症的抗氧化化合物